7 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ

Знаете ли вы, что вода с лимоном имеет множество преимуществ для здоровья, кроме улучшения вкуса? Если вы попытаетесь пить лимонную воду в течение 7 дней подряд, вы позабудете об этих 7 симптомах:
1. Вы всегда чувствуете усталость
Если выпивать по чашке кофе каждые несколько часов стало для вас нормой, вы должны пить лимонную воду в течение недели, чтобы очистить ваш организм. В то время, как первые два дня без кофе будут жесткими из-за вывода кофеина, к концу недели вы почувствуете себя намного лучше, чем когда-либо. Прекратите пить кофе и начните пить воду с лимоном, чтобы получить больше энергии на весь день.
2. Вы часто болеете
Если насморк и постоянный кашель возникают каждые две недели, лимонная вода может помочь! Натуральный витамин C в лимонах поможет вашей иммунной системе бороться с вирусами и бактериями. Большее количество воды также поможет очистить ваш организм и вывести вредные токсины из крови.
3. Вы едите больше, чем нужно
Если у вас есть проблемы с перееданием, лимонная вода может быть решением. Благодаря лимонной кислоте и пектину употребление сока этого фрукта создаст ощущение сытости в течение более длительных периодов времени. Пектин является естественным химическим веществом, содержащимся во многих продуктах, так что лимонная вода даст вашему желудку немного больше веществ для переваривания. Пейте лимонную воду перед любой едой.
4. У вас есть проблемы расстройства желудка
Питьевая вода с лимоном имеет аналогичную молекулярную структуру, как пищеварительные соки желудка. Лимонная вода поможет печени в создании желчи, которая помогает двигаться пище на протяжении всего желудочно-кишечного тракта. Поэтому любое расстройство желудка, вздутие живота или газы могут быть облегчены с помощью этого напитка.
5. У вас есть прыщи
Прыщи – проблема для многих людей. К счастью, лимон производит антиоксиданты, которые помогают от прыщей. Кроме того, лимон помогает организму вырабатывать коллаген, который, как известно, сглаживает морщины на коже и способствует упругости кожи. Пейте лимонную воду в течение недели, и вы увидите положительные изменения на вашем лице!
6. Вы хотите похудеть
Лимонная вода может помочь тем из нас, кто несколько тяжелее, чем хотелось бы. Кислотный характер лимонного сока в сочетании с отрицательно заряженными ионами дает вашему телу импульс энергии. Эта означает, что ваш метаболизм будет проходить быстрее. В дополнение к более быстрому метаболизму, пектин создаст ощущение сытости в течение более длительных периодов времени, помогая вам избавиться от вредных привычек в еде.
7. У вас есть перепады настроения
Лимоны снижают уровень стресса и улучшают настроение. Если пить лимонную воду в течение недели, ваша энергия будет сочетаться с этими естественными свойствами лимонного сока и приведет к оптимальным и регулируемым уровням настроения.