Актуально для пенсионеров: правила безопасности в интернете
Ваша личная информация в интернете не всегда под надёждой защитой. Кибермошенники всё чаще воруют данные пользователей и выкладывают в Сеть. Как рассказала «Лаборатория Касперского», с начала 2023 года в Сеть утекли сведения о 197 млн человек — это почти в два раза больше, чем за тот же период прошлого года.
1. Ты ешь слишком быстро Бывает трудно замедлиться, когда ты очень хочешь есть, но слишком быстрый прием пищи может вызвать вздутие живота и расстройство желудка. Торопясь во приема еды, ты вдыхаешь больше воздуха и затрудняешь пищеварение. Чтобы избежать этого, тщательно пережевывай пищу. 2. Пищевая непереносимость В некоторых случаях боль в животе может быть вызвана определенными продуктами, которые просто не подходят твоему организму. Определение того, какие именно продукты вызывают у тебя боль, может занять некоторое время, но это лучше всего выяснить с помощью специальных тестов. 3. Повышенное газообразование Иногда боли в животе вызваны скоп
1. Дает большое количество клетчатки В одном ломтике 100% цельнозернового хлеба может содержаться от 2 до 4 граммов клетчатки, в зависимости от размера кусочка. Взрослым рекомендуется употреблять 14 граммов клетчатки на каждые 1000 потребляемых калорий, или 28 граммов при рационе в 2000 калорий. Употребление клетчатки способствует улучшению пищеварения, здоровью кишечника, сердца и профилактике рака, и это лишь некоторые из преимуществ. 2. Улучшает пищеварение Мы уже сказали, что хлеб из цельной пшеницы и другие цельнозерновые продукты являются хорошим источником клетчатки, причем, что важно, нерастворимой. Клетчатка этого типа увеличивает объем
Пёс нашёл раненого попугая на улице и помог хозяйке его выходить. Попугая Крекера хотели выходить и отпустить на волю, но он так привязался к псу Майло, что отказывался улетать. Эти чувства были взаимны: пёс всё время находился с попугаем. Но однажды Крекер пропал. Две недели Майло тосковал по пропавшему другу, пока хозяйка не наткнулась на одно объявление...
Освободившегося из-за войны лидера красноярской ОПГ задержали по подозрению в убийстве
Судимого за тяжкие преступления лидера Курагинской ОПГ Андрея Ащеулова задержали по подозрению в убийстве жителя поселка Большая Ирба. Об этом сообщают красноярские СМИ https://trk7.ru/news/167960.html Издание уточняет, что погиб 50-летний Анатолий Хохлов. По словам его родственницы, Ащеулов выстрелил мужчине в голову, так как «ему что-то не понравилось». Следственный комитет официально убийство не комментирует. В 2019 году Андрея Ащеулова приговорили к 18 годам колонии особого режима по делу о вымогательствах с применением насилия, разбое, изготовлении и приобретении оружия, а также кражах и грабеже
Еще один учасник СВО признался в убийстве 8-летней девочки... Их нужно всех лечить у психиатров!
Арестованный по подозрению в убийстве 25-летний житель поселка Дорожный в Ростовской области Руслан Шингирей оказался участником войны против Украины, пишет 161.ru. Школьница пропала вечером 17 мая — она ушла в магазин и не вернулась, через несколько часов ее тело нашли в лесополосе неподалеку. Жители поселка вышли на поиски девочки через 15 минут после просьбы родных о помощи. Шингирей сначала отрицал вину. Затем признал, что подвез девочку — но якобы передал ее неизвестному. Он показал следователям записи системы ГЛОНАСС, которая зафиксировала остановку его машины на 21 минуту у лесополос
Печальные последствия войны: число россиян на инвалидных колясках стало рекордным за 10 лет.....
Количество россиян, которые передвигаются на инвалидных колясках и нуждаются в протезах нижних конечностей, в 2023 году достигло 466 тысяч и стало рекордным с 2013 года. Это данные Фонда социального страхования (ФСС). Так, с 2013 по 2022 год число людей с инвалидностью, которым требуется обеспечение средствами реабилитации, находилось в диапазоне от 307 тысяч до 331 тысячи. В 2023 году оно увеличилось почти на 42%. За этот период количество заявок на инвалидные коляски выросло с 211 тысяч до 292,4 тысячи, на кресла-стулья с санитарным оснащением — с 66,5 тысячи до 101,6 тысячи. При этом количес
В Воронежской области участника СВО задержали по подозрению в совращении восьмиклассника
Как сообщает телеграм-канал Baza, задержанный по имени Иван имел «безупречную биографию». Молодой человек родился в ХМАО, отучился на автомеханика, отслужил в армии и поступил в университет. В 2022 году молодой человек записался «добровольцем» и принимал участие в войне на территории Украины. После окончания контракта боевик «исполнил мечту» — устроился в школу учителем истории, обществознания и ОБЖ. Также Иван готовил школьников к войне и вел группу по начальной военной подготовки для мальчиков. 23 мая Ивана задержали силовики, после чего выяснилось, что с мальчиками он занимался не толь
СМИ сообщили об отставке обвиняемого в «мясных штурмах» генерала РФ
Командующий 20-й армией генерал-лейтенант Сухраб Ахмедов снят с должности. Об этом сообщил провоенный блогер Владимир Рогов. Позднее о «выведении в распоряжение» Ахмедова написал РБК со ссылкой на источник, знакомый с кадровым решением. В ноябре 2022 года морпехи из дислоцированной во Владивостоке 155-й отдельной гвардейский бригады пожаловались губернатору Приморья Олегу Кожемяко на то, что за четыре дня боевых действий в аннексированной Донецкой области они потеряли 50% техники и 300 человек убитыми, ранеными и пропавшими без вести.
«Командование округа вместе с Ахмедовым это скрывают […] Они людей называют мясом», — г
"Генералопад" продолжается: задержан второй высокопоставленный офицер Минобороны за день
По данным телеграм-каналов, руководителя департамента по обеспечению госзаказа Минобороны Владимира Вертелецкого увезли из главного здания Минобороны на Фрунзенской улице в Москве. Его подозревают в мошенничестве в особо крупном размере. Предварительно, он отдавал знакомым выгодные государственные тендеры.
Задержание подтверждает военкор Юрий Котенок: «Вертелецкого из Департамента обеспечения гособоронзаказа увезли в "воронке"».
Как пишет телеграм-канал «Два майора», его подозревают во взятке в особо крупном размере — он получил автомобиль и дом от предпринимателя, работающего с гособоронзаказ
В России устарели 70 тысяч лифтов. Но их никто менять не собирается...
Власти продлят их срок службы еще на 5 лет. Так заявил глава компании «Дом. РФ» Виталий Мутко. К 1 января 2025 года у 70 тысяч лифтов закончится 25-летний срок службы. В Минстрое сообщали, что на весну 2024 года в эксплуатации находились более 600 тысяч лифтов, износ которых в некоторых регионах составляет более 50%.
«Естественно, мы их продлим ещё на 5 лет, это понятно. Но чем её дальше не загоняй, мы эту проблему не решим», — сказал он.
Еще одного генерала взяли за взятки: задержан замначальника Генштаба Вадими Шамарина
Как сообщает «Коммерсантъ» (https://www.kommersant.ru/doc/6715029) со ссылкой на анонимный источник в правоохранительных органах, заместителя начальника Генштаба Валерия Герасимова, генерал-лейтенанта Вадима Шамарина задержали по уголовному делу о махинациях. Его подозревают в получении взятки в особо крупном размере. Об этом сообщает РБК со ссылкой на 235-й гарнизонный военный суд. По данным издания, у Шамарина прошли обыски, после чего его доставили на допрос в Главное военное управление Следственного комитета. Его дело рассматривает 235-й гарнизонный военный суд. Информацию о задержании Шамарина подтве
Вице-губернатор не поверил в отсутствие госпомощи для больного СМА ребенка
Дмитрий Бахтин, отец трехлетнего Миши, болеющего спинально-мышечной атрофией (СМА) первого типа, вышел на очередной одиночный пикет к зданию полномочного представителя президента в Уральском федеральном округа (УФО) в Екатеринбурге. Простояв шесть часов, он встретил выходящего из здания вице-губернатора Свердловской области Олега Чемезова.
«Дима обратился к Чемезову за помощью, но Олег Леонидович сказал, что Минздрав Свердловской области и так обеспечивает нашего сына необходимым лечением, — пересказывает разговор мама Миши Яна Бахтина. — Тогда Дима объяснил, что лекарство мы покупаем за свой счет и при помощи бла
В Ростове жильцы обрушившейся пятиэтажки пошли на штурм собственного дома. Их сдерживали полицейские
Люди снесли ограждения вокруг дома, несмотря на противодействие полиции, чтобы наконец забрать оставшиеся в доме вещи, они с помощью приставных лестниц достали до окон первых этажей и выбили их, а затем проникли внутрь.
— Люди решили, что ждать нечего: в присутствии чиновников, которые молча смотрели, начали штурм. Вызвали полицию и зам главы города по вопросам взаимодействия с органами ЧС Алексея Потешкина — он раньше обещал, что собственникам выплаты дадут, но в итоге сказал, что не положено по закону. Полицейские стояли возле окон, пытались не пускать, увещевать словами, но люди игнориров
Более 200 человек убили и покалечили вернувшиеся с войны
С начала боевых действий количество пострадавших от рук военных превысило две сотни. Более ста из них погибли. Среди преступников оказались 91 помилованный заключённый и 84 других военнослужащих. Они совершили как минимум 84 преступления с человеческими жертвами, в том числе 55 убийств. Большинство преступлений произошло на бытовой почве или из-за алкоголя. Во время пьянки ветераны нападают на родных, знакомых, соседей или случайных людей. Тем временем, Минздрав только один раз за все два года отчитался о психологической помощи военным с ПТСР. Вся помощь заключалась в консультациях и рекомендациях посетить специалистов.
Продолжается воровство в армии Возбуждено уголовное дело в отношении генерала Попова
По материалам подразделений ДВКР ФСБ России 17 мая 2024 года ГВСУ Следкома России возбуждено дело в отношении генерала Попова, бывшего командующего 58 армии ЮВО. Уголовное дело по ч. 4 ст. 159 УК РФ (Мошенничество, совершенное организованной группой либо в особо крупном размере...) велось ранее в отношении его заместителя, но теперь ключевой фигурант - Попов. Упоминаемая сумма - более 100 млн. рублей. Как считает следствие, также в организованную группу входил предприниматель с Краснодарского края и высокопоставленное должностное лицо ЮВО. Пишут о продаже двух тысяч тонн металлоизделий, которые были куп
Нет комментариев