Про то, как снять усталость бабкиными методами.

И альтруизм.
Участник курса Вкус жизни Andrey Nabatchikov в рамках недели Альтруизм написал статью. Участники прокачивают умение делиться безвозмездно классным между собой. Я решила расширить аудиторию этого текста. Это действительно того стоит. Потому что и написано классно, и будет полезно абсолютно для всех.
"И как вы понимаете, заголовок исполнен в ироничной обрисовке, дабы уберечь товарищей с подвижной психикой стать частью био рейтингов передачи «Битва экстрасенсов».
Тем не менее, инструменты, которые я вам открою, передала мне моя прабабушка, которая еще в давние царские времена, откуда-то знала, как влияют молекулы запахов на психику, где расположены энергоцентры у человека и их роль в функционировании организма. А также, что может исправить буквенно-звуковой импульс, и где набираться сил, в отсутствии курортов и санаториев.
Для начала необходимо определить, какие виды усталости бывают.
Для нетренированного человека может показаться странным, что я заговорил о видах усталости, ну типа усталость – она и есть усталость.
И только долгие годы практики концентрации и дифференциации психических процессов в каналах восприятия позволили мне определить для себя следующую схему:
1. Усталость физическая.
Самая понятная для многих степень отсутствия сил. Потаскайте мешки с цементом, и яркие ощущения этого состояния не заставят себя долго ждать.
2. Усталость психическая.
А сейчас внимание, она делится на три важных механизма забора энергии, которые для начала совсем неочевидны:
2.1 Ментальная усталость.
Тяжело дается мышление, анализ и последовательность. Бывает, когда мы много думали, решали задачи, анализировали и часто оставались без ответа.
2.2 Эмоциональная усталость.
Апатия, грусть, самоедство. Обычно бывает, когда человек чувствует себя ничтожным и беззащитным перед жизненными обстоятельствами.
2.3 Сенсативная усталость.
Уровень ощущений, например тяжесть в груди или комок в горле.
Очень часто людям кажется, что все это один тип усталости, который они называют эмоциональный, так как границы между этими типами размыты и трудно считываемы.
Но цель статьи - рассказать о методах снятия бессилия, а не о способах анализа каналов восприятия.
3. Усталость энергетическая.
Это самый сложный для понимания тип усталости, и без особых способностей и навыков определить его невозможно. Для примера скажу вот что: вы наверняка сталкивались с такой ситуацией, когда после какого-то конфликта, вы еще очень долго не можете прийти в себя. Или после посещения определенных мест (церкви, кладбища, массовых мероприятий) вы чувствуете себя разбитыми. Вот это очень примитивные примеры описания энергетической усталости.
Ну, вот теперь, когда с типами усталости разобрались, перейдем же к способам их устранения и к обретению сил и гармонии. Список, приведенный ниже, опробован на себе и на своих знакомых, и надо сказать работает безотказно.
1. Допустим, вы перезанимались в зале или набегались так, что все мышцы/кости ломит, и жить не хочется. Покупаем две пачки дешевой каменной соли ( она обычно такая невзрачная стоит в магазинах эконом класса ), наливаем теплую, но не горячую ванну, разводим соль и лежим ровно полчаса. Можно несколько раз окунуться с головой, но тогда не трите глаза.
Любителей ароматных дорогих солей уверяю, что эффект этой простейшей соли в разы выше; почему не знаю.
2. Если нет времени, чтобы лежать в ванне, а бежать куда-то надо, выпейте столовую ложку настойки левзеи. Вштырит, мало не покажется.
3. А вот, вы решаете задачки и чувствуете, что застряли, и дальше не идет ну никак. Берем два куска сахара и прикладываем к вискам. Параллельно можно представлять, как усталость в виде дыма впитывается в сахар. 10 минут и вуаля, вы снова в строю. Сахар в унитаз.
4. Для решения проблем с полудепрессивными состояниями запаситесь эфирным маслом корицы. 15 минут посидите с арома лампой, наполненной коричным маслом, и любовь к себе опять вернется. Также всегда рекомендую класть корицу в чай или кофе, настроение выравнивается.
5. В курсе вы или нет, но раньше наши предки в минуты душевного спада практиковали прогулки по дубовым рощам. Сейчас не так просто можно найти такие рощи, но вот отдельно стоящие дубы вполне. Также хороши и березовые рощи. Очень полезно обнять дерево и как бы поговорить с ним, попросить душевных сил и поддержки, впитать их силу.
Предостережение: к хвойным деревьям не подходить!
6. Если вы очень долгое время чувствуете комок в горле от каких-либо обид или злости, а на улице проораться нет возможности, включаем воду в ванной на всю мощь и высказываем ей все, что сказали бы обидчику, была бы ваша воля. Выговориться нужно от души. А затем опять корица.
7. Случилось так, что вы каким-то образом побывали в геопатогенной зоне. Это может быть кладбище, огромная свалка, болото.
Домой вернулись полностью разбитыми и недовольными.
Берем арома лампу и заправляем ее маслом полыни горькой, делаем круг из 8 свечей (можно из маленьких икеевских) и садимся в круг. Сидим 15 минут при зажженных свечах и укутанных ароматом полыни. Запах непростой, но надо потерпеть.
8. Всегда храните дома воду из колодцев или родников, особенно из святых источников.
В ситуации, когда на вас оказывалось очень сильное агрессивное воздействие, нужно придя домой обязательно умыться, обмыть горло, грудь, живот и пах.
Воду полотенцем не вытирать, а только своей одеждой, которую будете носить.
9. Для усиления очищения после воздействий можно пройти зажжённой церковной свечой вокруг ног, паха, пупка, солнечного сплетения, груди, горла, лба и над головой.
10. Помните, вы покупали каменную соль? Так вот рассыпьте на дно тазика сухой соли и поставьте на нее босые ноги. Посидите полчаса, и вся гадость тоже уйдет. А соль потом нужно высыпать под куст или в яму.
Это всего лишь малая часть того, чему научила меня моя прабабушка, и несмотря на кажущийся магизм методов, все они имеют под собой обычную физическую обусловленность.
Химия, физика, физиология, нейропсихология – вот малый список того, что реально работает в этих рецептах.
Более того, хочу заметить, что все эти методы тяготеют к особой степени инкрементальности, что позволяет им наращивать полезность и в других аспектах работы организма.
Например, ванна с солью, взаимодействуя с молочной кислотой в мышцах, при особом подходе, также может снимать и энергетическую и психологическую усталость.
В общем, будьте здоровы и счастливы!"
А вы испытываете усталость? Особенно к концу недели или когда давно не отдыхали? А, может, у вас как у меня - на следующий день после зала нет сил руки поднять? Какие методы используете? Я взяла на вооружение те, что в статье. Правда огонь?
Автор - прекрасная Е.А.)