Стандартная дозировка при отравлениях - 1 таблетка на 10 кг массы тела человека. В процессе курсового очищения она будет примерно такой же, но в дополнение к активированному углю необходимо добавить и ряд других мер для усиления его эффективности. Что такое активированный уголь? Это практически чистый углерод, полученный обжиганием химическими способами нескольких источников при температурах около 1000 градусов. В результате все лишнее полностью разлагается, а в остатке получается углеродистая масса с очень сильными способностями впитывать различные шлаки и токсины даже при небольшом приеме внутрь. При каких отклонениях от нормы особенно показан прием активированного угля? Такими патологиями становятся следующие заболевания: · Избыточное образование газов в кишечнике; · Симптомы гниения и брожения; · Диспепсические явления; · Атопический дерматит; · Бронхиальная астма. В целом, все самые навязчивые и трудно поддающиеся лечению патологии. Следует учесть! Прием активированного угля всегда необходимо максимально раздвигать во времени с приемом других лекарств, чтобы он не смог снизить их эффективность. Также в начале курса очищения могут наблюдаться диарейные явления и черный цвет жидкого кала - это вполне нормально и не должно стать причиной прекращения начатого лечения. Как провести очищающий курс? Основной принцип - это прием по 1 таблетке активированного угля на 10 кг массы тела в утренние часы натощак. Через 1 час - легкий завтрак. Пища в течение всего курса очищения должна быть самой легкой. Общая продолжительность в среднем составляет от 3 до 7 дней. Что можно есть в процессе очищения? Идеальными продуктами для усиления свойств угля станут следующие продукты: · Отварная и натертая свекла - польза обусловлена натуральным бетаином, веществом, которое придает овощу насыщенный цвет и крайне положительно сказывается на функции печени; · Лук и чеснок после легкой термической обработки. Такие овощи не будут раздражать желудочно-кишечный тракт, но сохранят все полезные вещества для укрепления вашего здоровья; · Любая свежая зелень в сочетании с активированным углем значительно усилит очищающее действие. Люди, которые приучили себя к ее повышенному содержанию в привычном рационе, часто не тратят время на измельчение, а просто едят свежие веточки; · Вместо чая или кофе пейте в процессе очищения воду с добавлением лимонного сока и небольшого количества пчелиного меда. Такой напиток обогатит рацион большим количеством активных веществ и поспособствует усиленному выведению нежелательных продуктов обмена. Как усилить эффективность очищающей диеты? Что можно делать каждый день? В первую очередь таким способом станут водные процедуры, осторожное посещение бань и саун, принятие ванн с пеной и джакузи: · Бани естественным образом повышают обмен веществ, благодаря активному повышению температуры кожи, активизации выведения ненужных и вредных продуктов обмена, расслаблению мышц. Дополнительные аксессуары в виде распаренного березового веника и массажной перчатки с мягким мылом бережно очистят вашу кожу. Но, конечно, при нестабильности уровня артериального давления необходимо избегать слишком высоких температур; · Альтернативой может стать принятие ванн с функцией джакузи. Такие ванны более дорогие, но, потратившись однажды, вы обязательно оцените ее возможности для полного расслабления тела. Дополнительно во время массажа мышцы достаточно хорошо прорабатываются, а при добавлении полезных веществ они легче проникают в кожу. Поэтому провести курс очищения активированным углем не так уж и сложно, если выбрать для этого спокойный и относительно беззаботный период времени.