Перечислим несколько пунктов:
- позволяет бороться со стрессом
- улучшает суставы и их подвижность
- избавляет от лишнего веса
- развивает физическую силу и выносливость
- увеличивает гибкость позвоночника
- избавляет от болей в спине
- учит правильному управлению дыханием
Но это лишь только несколько важных пунктов, на самом деле их намного больше. Поэтому мы советуем как можно скорее начать её практиковать.
А почувствовать единение с телом во время занятий йогой гораздо проще и быстрее на качественном и удобном коврике.
🤸Предпочитаете более активный вид тренировок? Тогда коврики можно также использовать дома или в тренажерном зале для занятия фитнесом. Пора приводить себя в порядок - ведь скоро лето!
Более 40 видов ковриков для фитнеса и йоги вы сможете найти в каталоге ZEON.BY по ссылке: https://www.777555.by/krasota_i_sport/trenazhery_i_inventar/kovriki_dlya_yogi_i_fitnesa/ #zeon_by #gomel #гомель
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев