Польза сушеных яблок

🍎Сушеные яблоки содержат: кальций, калий, железо, натрий, фосфор, йод, серу, медь и молибден.
🍎Сушеные яблоки способствуют развитию полезных бактерий.
🍎Сушеные яблоки улучшают память и умственные способности.
🍎Потребление всего нескольких штук в день снижает риск развития старческого слабоумия и потери памяти.
🍎Сушеные яблоки улучшают обмен веществ.
🍎Сушеные яблоки выступают в качестве профилактического средства от различных онкологических заболеваний.
🍎Яблоки препятствуют развитию раковых метастаз.
🍎Сушеные яблоки улучшают пищеварение, а так же работу кишечника.
🍎Сушёные яблоки оказывают положительное действие при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они - мощный очиститель крови.
🍎Они полезны для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.
🍎Сушеные яблоки - продукт с низким гликемическим индексом.
🍎Сушеные яблоки можно есть вместо чипсов и сухариков - в этом натуральном продукте и калорий меньше.
🍎Сушеные яблоки очень часто используются в кондитерском деле или же добавляются в выпечку.
Калорийность. На 100 г - 253 Ккал.
❗НО!
При сахарном диабете или же ожирении вред сушеных яблок может отрицательно сказаться на здоровье человека.
.