В последнее время врачи называют эту болезнь настоящей неинфекционной эпидемией века. Рецепты для диабетиков, снижающие сахар, сейчас весьма популярны.
Чего нельзя есть при сахарном диабете
Прежде всего, разберемся, чего нельзя употреблять при сахарном диабете. Указанные далее блюда способны повысить гликемию, что отобразится на состоянии здоровья. Хронически повышенный сахар крови отравляет организм и вызывает в нем многие опасные для здоровья и жизни осложнения.
К запрещенным блюдам относятся:
1. Все сладости и кондитерские изделия;
2. Соки на основе фруктов (содержат большое количество глюкозы);
3. Напитки с повышенным содержанием сахара (типа лимонада);
4. Жирный творог;
5. Субпродукты;
6. Колбасные изделия;
7. Рыбные и мясные паштеты.
Можно употреблять в небольшом количестве:
• Хлебобулочные изделия, макароны;
• Картофель и все блюда из него;
• Каши;
• Ягоды и фрукты (сладкие);
• Диабетические сладости.
Продукты для снижения сахара
Существует определенное количество продуктов, способных понижать уровень гликемии крови. Лечение сахарного диабета должно сочетаться с употреблением именно этих продуктов. Все они доступны каждому, и из них можно приготовить вкусные блюда.
Итак, снижают сахар:
• Блюда из мяса, рыбы, морепродуктов, птицы;
• Все разновидности капусты, а также кабачки, баклажаны, огурцы;
• Черника;
• Чеснок;
• Топинамбур;
• Шпинат;
• Грейпфрут;
• Салат;
• Яйцо;
• Орешки;
• Лук;
• Сыр твердый.
Очень полезны напитки на основе цикория. Это растение содержит большое количество инулина, снижающего содержание глюкозы крови и нормализующего кровообращение. Напитки из цикория очень полезны и вкусны, могут употребляться вместо кофе.
Народные способы снижения сахара
Надо сказать, что многие врачи скептически воспринимают народные средства при повышенном сахаре. И это совершенно напрасно. Лечение высокого сахара в крови народными средствами непременно приносит свои результаты, если оно проводится в комплексе с диетой. Перед тем, как лечиться с помощью народных средств, надо приобрести точный глюкометр и измерять показания глюкозы как можно чаще. Это предупредит появление опасных осложнений. Вот некоторые эффективные народные средства для лечения повышенного сахара.
1. Средство из лимона, чеснока и петрушки. Для его приготовления надо взять лимонную цедру (1 часть), корень петрушки и чеснок (по 3 части). Все компоненты надо тщательно перемешать и пропустить через мясорубку. Принимается такая смесь по чайной ложке 3 раза в день.
2. Отвар из рылец кукурузы, фасолевых стручков, полевого хвоща, листьев брусники. Все указанные компоненты берутся в равных количествах. Для приготовления отвара достаточно взять одну столовую ложку смеси. Отвар надо принимать по трети стакана в удобное время.
https://youtu.be/K_eRBevUfE8 - Рецепты для снижения сахара в крови
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев