Пяточная шпора (плантарный фасциит) – патология малоприятная. Она создает много неудобств, вызывает сильные боли. Лечат ее физиотерапевтическими процедурами, массажами, различными медпрепаратами. Помогают и методы народной медицины. Размягчить шпору и убрать воспаление можно лекарственными травами, а также некоторыми продуктами питания, которые всегда находятся под рукой. Например, солью.
Как соль воздействует на пяточную шпору Соль:
делает сосуды стопы более крепкими и гибкими; прогревает кожные покровы; увеличивает прилив крови к тканям, улучшает их питание. Соль приводит в норму метаболизм в поврежденной стопе. В результате этого воспалительный процесс уходит, а болевой синдром заметно уменьшается.
В лечении пяточной шпоры предпочтение лучше отдавать морской соли. Благодаря высокому содержанию йода, ее противовоспалительное воздействие сильнее, чем у поваренной соли.
Лечение солью Для избавления от пяточной шпоры применяются водные процедуры и компрессы с солью. Терапевтический эффект больная пятка ощущает достаточно быстро.
Лечебные ванночки Приятные теплые ванночки приносят ногам заметное облегчение. Они нормализуют кровообращение и улучшают состояние эластичных тканей. Если ванночки принимать регулярно, то о пяточной шпоре можно будет забыть уже через несколько дней.
Способ 1. Каждый вечер проводим следующую процедуру: Нагреваем воду в большой кастрюле. Растворяем в ней пачку соли. Доводим раствор до кипения. Снимаем с огня, ждем, пока солевой раствор немного охладится. Выливаем его в миску и осторожно погружаем ноги. Держим их до остывания воды. Вытираем ноги насухо. Надеваем теплые носки. Улучшение может наступить уже после 3-5 ванночек. Полный лечебный курс длится 10 дней.
Способ 2: Добавляем в 3 литра горячей воды 2-3 ложки соли и одну – соды. В раствор помещаем стопы. Парим их минут 15-20. Просушиваем мягким полотенцем. Наносим на больное место сетку из йода. Утепляем ноги. Ограничиваемся 8-10 процедурами. Делаем их перед сном.
Способ 3: Растворяем в горячей воде 2 ст. л. соли. Добавляем 10 капель йода. Держим ноги в лечебном растворе до его остывания. Вытираем насухо и надеваем носки потеплее. Длится такое лечение не больше 10 дней.
Способ 4. Готовим: воду – 3 л; соль и соду – по пачке; глину (лучше красную) – 3 кг. Теперь:
Перемешиваем все компоненты. Ставим на слабенький огонь и выключаем после закипания. Переливаем лечебную смесь в тазик или миску. Стопы держим над паром минут 10-15. Как только раствор остынет, опускаем в него ноги. Около получаса не вынимаем. Протираем полотенцем и надеваем теплые носки. Так лечимся каждый день одну неделю.
Солевые компрессы и прогревание Компрессы, как и ванночки, помогают снять боль и уменьшить дискомфорт.
Рецепт 1. Для компресса понадобится: мелкая соль – 1 ст. л.; спиртовая настойка йода – 10-12 мл; мед – 1 ст. л. Делаем следующее:
Все ингредиенты смешиваем. Прикладываем к пятке. Сверху лечебную смесь накрываем полиэтиленом или бумагой для компрессов. Для надежности надеваем носки. Снимаем через 15 минут. Процедуру повторяем дважды в неделю.
Рецепт 2: Соединяем морскую соль и мед в одинаковых количествах. Распариваем ноги. Смазываем пятки целебным составом. Накладываем двойной слой марли и укутываем полиэтиленом. Надеваем носки. Кладем под пятки теплую грелку. Рекомендуемый курс терапии составляет 10 дней.
Рецепт 3: Полпачки соли высыпаем на противень, который покрыт пекарской бумагой. Отправляем в духовку для нагревания. Горячую соль пересыпаем в льняной мешочек. Прикладываем его к больному месту на пятке. Держим мешочек до тех пор, пока соль не остынет. Соль можно нагреть заново и повторить процедуру. Через 5-7 дней состояние заметно улучшится.
Рецепт 4. Прогревающую процедуру проводим так: Расстилаем на полу полиэтиленовую пленку. Сверху стелим лоскуток льняной ткани. Нагреваем соль на противне или на сковородке. Высыпаем ее тонким слоем на ткань. Становимся сверху так, чтобы соль была под пятками. Заворачиваем стопу полиэтиленом. Делаем это аккуратно, чтобы не рассыпать соль. Надеваем носок. Занимаем горизонтальное положение. Компресс снимаем после полного остывания соли.
Массаж стоп с солью Для процедуры понадобится 0,5-0,75 кг соли: Высыпаем ее на сухую сковородку и подогреваем. Перекладываем соль на кусок ткани, разостланный на ровной поверхности пола. Становимся на целебное вещество и имитируем ходьбу. Двигаемся так минут 10-15, старясь надавливать пятками на соль. После нескольких сеансов такого своеобразного массажа болевой синдром уходит. Курс продолжаем, пока полностью не устраним заболевание.
Кому лечение солью противопоказано
Лечить пяточную шпору с помощью соли не следует, если на больном месте есть трещины, порезы или ссадины. Сначала необходимо избавиться от этих повреждений. Иначе соль сделает только хуже.
Описанные выше способы лечения пяточной шпоры не подходят людям, у которых:
нормально не сворачивается кровь; есть признаки гипертонии, часто сильно повышается артериальное давление. Не рекомендуется использовать солевое лечение и при повышенной температуре тела.
Во время терапии:
обязательно следует носить только удобную обувь на низком каблуке; не лишними будут и ортопедические стельки. Они помогают разгрузить нижние конечности.
Ходьба на краях стопы (внутренних и внешних), на носках от пяточной шпоры очень полезна. Она делает сильнее и гибче сухожилия, стимулирует кровообращение.
Для многих людей, страдающих от пяточной шпоры, соль – настоящее спасение. Если ее использовать регулярно, можно не только устранить болезненные ощущения в пятке, но и предотвратить появление рецидивов. Но ограничиваться только ванночками и компрессами нельзя. Эти солевые процедуры следует проводить параллельно с лечением, назначенным доктором.
Польза поваренной соли для организма вполне очевидна также благодаря тому, что она просто необходима для нормализации кислотности во внутриклеточной среде, что особенно важно для мозг...
🍃 Онлайн - журнал о Здоровье и Красоте 🍃
Эффективные Советы и уникальные Рецепты Народной Медицины, а так же полезные статьи о нашем Здоровье.
ПЛАТНО - Услуги,Реклама и Объявления.
Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Высокое и низкое артериальное давление являются очень опасными показателями, особенно должны насторожить вас резкие скачки давления. Человек их сразу чувствует, ему становится плохо. Если своевременно не нормализовать давление, у человека может быть инсульт или инфаркт. Важно обращать внимание на перепады в сторону повышения.
Вы последнее время не можете собраться с мыслями? Все постоянно забываете и не можете сконцентрироваться? Сначала эти проблемы являются нечастыми, но с возрастом они начинают серьезно усугубляться. Если до 36 лет мозг выдерживает нагрузку, в дальнейшем начинаются серьезные сбои. Что же делать? Необходимо своевременно позаботиться об очищении головного мозга, потому что на него негативно воздействует неблагоприятная экологическая ситуация, вредный образ жизни, питание.
Голова является самой важной частью человеческого тела, потому что внутри него находится мозг. Чтобы защитить его от жары, холода и ударов, природа наделила нас волосами. Когда на улице жарко, волосы играют роль «встроенной шапки», а во время морозов они хотя бы немного, но помогают сохранить тепло. Также роскошная шевелюра может смягчить удары, что тоже жизненно важно. Как можно понять, волосы играют очень важную роль, поэтому их необходимо беречь. К сожалению, у многих людей они выпадают из-за стресса, генетической предрасположенности и многих других факторов. Также считается, что волосы могут сильно повредиться, если помыть их и лечь спать с мокрой
Если у вас постоянно вздувается живот, возникают проблемы из системными органами, беспокоит нерегулярный стул, это говорит о том, что нужно кишечник чистить от шлаков. Потому что именно в нем накапливается большое количество разнообразных вредных веществ, которые нарушают полноценную работу кишечника, это отражается на работоспособности и самочувствии человека.
Боли в желудке возникают из-за разных причин, не нужно спешить принимать разные медикаментозные препараты, которые могут негативно воздействовать на организм, они имеют ряд побочных эффектов. Народные целители рекомендуют обратить внимание на старинные, проверенные временем, опытом рецепты, которые не только излечат заболевание, но и улучшат состояние здоровья
Существует большое количество методов лечения горла, можно выбрать медикаментозное, но оно не всегда эффективное и полезное, поэтому лучше обратить внимание на народные методы лечения горла. Перед этим важно выяснить, что стало причиной боли и воспаления в горле, в зависимости от заболевания подбираются рецепты и способы лечения.
Если головная боль вызвана перееданием, неприятными ощущениями в желудке или плохим оттоком желчи, то, как правило, эта боль пульсирующая, локализуется в височной, верхней части головы.
Манжетка - уникальное целебное растение от множества болезней! Описание и народные рецепты
Манжетка обыкновенная (медвежья лапа, небесная роса, женская трава, грудница, рута, триперестница, росница, недужник — многолетнее стелющееся травянистое растение из семейства Розовые. Издавна применяется при сахарном диабете, бронхолегочных патологиях и женских болезнях, а в народе считается, что внешне неприметное растение исцеляет от многих недугов.
Грибок между пальцев ног: лечение народными средствами, простые рецепты домашних мазей
Грибок на ногах, который в медицине называют микозом, является одним из наиболее распространенных заболеваний кожного покрова. Статистические данные говорят о том, что данный недуг поражает каждого пятого человека на территории нашей страны. Лечение грибка между пальцев ног народными средствами в настоящее время является весьма популярным, так как не каждый человек может позволить себе купить дорогостоящие наружные медикаментозные средства. Кроме того, эффективность рецептов, приготовленных в домашних условиях, проверена уже несколькими поколениями.
Каждую неделю мы вдыхаем микропластик размером с кредитку: как глубоко он проникает?
Нас повсюду окружают частицы пластика, размер которых составляет меньше 5 миллиметров. Они больше всего известны под термином микропластик, и в каждый момент времени производятся в немыслимом количестве. Например, крошечные фрагменты пластика возникают при разложении бутылок, пакетов и корпусов техники. Также источниками микропластика являются автомобильные шины и синтетическая одежда. Прямо сейчас нас со 100% вероятностью окружает облако незаметного невооруженным глазом пластика, который проникает внутрь организма не только вместе с едой, но и во время дыхания. Недавно ученые провели исследование чтобы выяс
Сирень – растение с небольшими, но очень ароматными цветками. Оно очень популярно и любимо во всем мире, его воспевают поэты и писатели. На многих картинах можно встретить его изображение. Современные дизайнеры и обычные садоводы используют кустарник для украшения ландшафта городских улиц и личных придомовых территорий.
Лечение зелеными грецкими орехами в народной медицине
Еще в древние времена наши предки использовали различные средства на основе натуральных ингредиентов для терапии недугов. В народной медицине лечение грецкими зелеными орехами осуществляется для того, чтобы бороться с заболеваниями желудка, с болями в почках, а также с проблемами мочевыводящих органов. В данной статья более подробно ознакомимся с тем, как правильно использовать этот ингредиент, как применять его в том или ином рецепте.
Толокнянка - лечим подагру, желудочный-кишечный тракт и прочие заболевания
Целебное растение является представителем семейства вересковых. Толокнянка представлена кустарниками с мелкими листочками. Ее цветки собраны в кисти. Плодоносит растение красными ягодками-костянками с мучнистой и терпковатой мякотью.
С гипертонией сталкиваются многие люди пожилого возраста, а также и более молодые, страдающие от избыточной массы тела. Данное заболевание характеризуется стойким повышенным давлением от 140/90 миллиметров ртутного столба и выше. При отсутствии терапии болезнь стойко прогрессирует и показатели давления стремятся всё выше и выше.
Курение – настоящая опасность, которая к несчастью широко распространена в современном обществе. Все прекрасно знают о том, как вредно употреблять никотиносодержащую продукцию, а также о том, что это приводит к смертельным заболеваниям, однако бросить курить могут лишь единицы.
Nu există comentarii