Позвольте духовке сделать всю работу за вас.

Яйца с сыром фета и помидорами 5,0
Ингредиенты для завтрака в каждом холодильнике
Время приготовления 25 минут. Рецепт из 4 ингредиентов основного блюда изысканной европейской кухни
любой помидор
600г
оливковое масло
2 ст.
копченая паприка
1/2 чайной ложки.
крупная соль
вкус
порошок черного перца
вкус
семена кориандра
3/4 чайной ложки.
тмин
3/4 чайной ложки.
сыр фета
170г
яйцо
8 предметов
свежий базилик
1/3 стакана
лимонный сок
1 ст.
нарезанные овощи
вкус
Тост
4 вещи. Пищевая ценность порции Калорийность 452 ккал Белки 24 г Жиры 27 г Углеводы 38 г Способ приготовления 1
Разогрейте духовку до 220 градусов Цельсия. Поместите целые помидоры на противень, застеленный пергаментом, смажьте 1 столовой ложкой масла, приправьте копченой паприкой и по 1/2 чайной ложки соли и перца.
Обратите внимание: Любимый рецепт из баклажанов! ? Итальянская Закуска в духовке. ( https://kuhnaidom.ru/recept/232-lyubimyy-recept-iz-baklazhanov--italyanskaya-zakuska-v-duhovke.html )
Запекайте, пока помидоры не начнут выделять сок и не станут мягкими (около 8 минут).
2
Тем временем раздавите семена кориандра и тмина в ступке пестиком и поместите ломтики хлеба в тостер или сухую сковороду.
3
Когда помидоры будут готовы, равномерно посыпьте их раскрошенной фетой и смесью кориандра и тмина (см также: «Макробиотическая специя: популярная приправа, которая действительно продлевает жизнь»). Запекайте, пока сыр слегка не расплавится, 2–3 минуты. Вдавите ложку в помидоры, разбейте по яйцу в каждое отверстие и запекайте, пока яичные белки не застынут, еще 3–5 минут. Посыпьте измельченным базиликом.
4
В большой миске смешайте лимонный сок и оставшуюся столовую ложку масла. Добавьте нарезанную зелень, по 1/4 чайной ложки соли и перца, хорошо перемешайте и намажьте на тост с печеными яйцами (см также: «Спите больше: быстрый тост всего за 10 минут на завтрак»).
Оцените рецепт:
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Рецепт. ( https://kuhnaidom.ru/recept.html )
Источник статьи: Позвольте духовке сделать всю работу за вас.. ( https://kuhnaidom.ru/recept/8934-sytnyy-zavtrak-zapechennye-yayca-s-fetoy-i-pomidorami-kotorye-ne-otnimut-mnogo-vremeni.html )