ЗДРАВЬЕ

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика Профессор Христо Мермерски — болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты. ✅Про старение Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации. ✅Продукты, замедляющие старение Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила. Главное — никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них — овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино. Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином. И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона. На первом месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки. Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза. Самый действенный способ очищения и похудения очень прост: В 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30%-ной настойки прополиса. Десерт можно разнообразить полезными наполнителями. В него можно добавить чернику, голубику, грецкие орехи, бананы. Ягоды и орехи по одной горсти, банан — не больше четвертинки. Этот приятный на вкус десерт можно есть на завтрак и ужин. Если съедать по 2 ложки десерта каждые 2 часа в течение 20 дней, вы заметите, что талия стала более тонкой, волосы блестящими, появилась бодрость и организм в целом оздоровился. ✅Натуральные витамины для красоты Самые лучшие витамины красоты содержатся в салате из моркови и чеснока. В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно! Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день. Милые дамы могут приготовить средство для красивых волос, ногтей, кожи: смешать стеклянной посуде в равных частях мед, грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и принимать по 3. л. в день. ⛔Яды в пище Во всем мире было создано более 200 химических веществ, придающих продуктам приятный запах и товарный вид. Установлено уже, что эти вещества в концентрированном виде могут привести к смерти. Когда покупаете продукты, внимательно читайте на этикетках самый мелкий текст, потому что именно там перечислены вредные составляющие. Синтетические добавки нитрат натрия и нитрит натрия являются одними из самых распространенных убийц молодости и здоровья. Их используют для продления свежести мяса и предотвращения развития бутулизма в консервах. Эти вещества изобилуют в колбасе, сосисках, беконе, ветчине, в рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо и рыбу. К очень опасным консервантам относятся бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их используют против прогорклости масел для жарки чипсов и при изготовлении салатов. Добавляют в готовые торты, жевательную резинку, макароны, чтобы сохранить свежесть и срок годности. Заметьте, это те продукты, которые больше всего любят дети. И при этом они вызывают рак и аллергию. Не менее опасными для детей являются готовые соки. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка и расслоения воды и концентрата сока. Однако это масло ядовито для человека. Пейте свежевыжатые соки. Солено-сладкий гвоздь в крышку гроба В начале XX века люди поглощали в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Сахар — это белое проклятие человека. Он наносит вред сердцу, легким, почкам и желудку. Забудьте про газированные напитки и лимонады. Люди, страдающие от высокого давления, даже не подозревают, что главная причина их недуга в большом количестве съедаемой соли. Особенно опасно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солеными орехами. Это просто самоубийство. ✅Рецепт долголетия 1. Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите. 2. Ешьте каждый день по яблоку. 3. Пейте замороженную воду и травяные настои. 4. Работайте активно. 5. Ежедневно принимайте душ. 6. Спите в прохладной комнате. 7. В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км. 8. Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказываться от секса. 9. Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете. Переходите в наш Телеграм там очень много полезной информации: 👉 https://t.me/+KsI8va6Q43A2YWNi Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

**ТРАВЫ-ДОКТОРА ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ** 🌿 Знаете ли вы, что природа уже приготовила для нас аптечку? Эти скромные растения могут стать вашими верными помощниками в заботе о здоровье печени и поджелудочной — без химии, но с любовью. 🌱 **Экстракт артишока** — настоящий волшебник! Он помогает клеткам печени восстанавливаться и улучшает выведение желчи. А это значит — меньше токсинов и больше энергии для жизни. 🌼 **Корень одуванчика** — ваш союзник, если беспокоит уровень сахара. Он мягко поддерживает баланс гликемии и помогает клеткам лучше воспринимать инсулин. 🍃 **Лопух** — не просто сорняк, а мощный очиститель! Он выводит токсины и дарит коже сияние изнутри. ☕ **Цикорий** — не только вкусный заменитель кофе, но и помощник для пищеварения. Он стимулирует образование желчи и заботится о здоровье печени. 🌿 **Расторопша** — настоящий щит для печени! Она защищает клетки от повреждений, вызванных лекарствами или алкоголем, и помогает им обновляться. Современный ритм жизни часто испытывает наши органы на прочность. А природа предлагает простые, но действенные решения. Попробуйте включить эти травы в свой рацион — и пусть ваше здоровье расцветает вместе с ними! 💚 😊 Посмотрите это видео в Телеграм 👉 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈 🩺 ИНФОРМАЦИЯ ДАНА ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ. 💬 ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ — ЛУЧШЕ ОБСУДИТЬ С ВРАЧОМ. 💊 ЗДОРОВЬЕ — ДЕЛО СЕРЬЁЗНОЕ!

МАССАЖ УШЕЙ: СЕКРЕТ МОЛОДОГО ЛИЦА 🌿 Знаете ли вы, что секрет подтянутого лица может скрываться… в ваших ушах? Не верите? Тогда попробуйте эти простые, но невероятно эффективные приёмы! 👉 Открытие шлюза Поставьте два пальца у основания ушей и совершайте лёгкие надавливающие движения. Приоткройте рот — так давление пройдёт глубже. Повторите 10 раз, и вы заметите, как уменьшаются мешки под глазами, а уголки губ поднимаются. 🐯 Белый тигр поднимается в гору Тремя пальцами обхватите ухо сзади и плавно двигайтесь вверх. Этот приём разглаживает носогубные складки, возвращая лицу свежесть. 💧 Лимфатический канал Найдите средним пальцем углубление за ухом и мягко надавливайте, поднимая палец вверх. Две минуты — и ваш цвет лица улучшится, а тусклость исчезнет. 🧚 Фея срывает плод Захватите ухо посередине и аккуратно потяните назад. Повторяйте минуту, и отёки с мешками под глазами станут меньше. Делайте эти упражнения ежедневно — и результат не заставит себя ждать! 🌟 😊 Посмотрите это видео в Телеграм 👉 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ👈 🩺 ИНФОРМАЦИЯ ДАНА ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ. 💬 ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ — ЛУЧШЕ ОБСУДИТЬ С ВРАЧОМ. 💊 ЗДОРОВЬЕ — ДЕЛО СЕРЬЁЗНОЕ!

Шум в гoлове ушёл, a давление пpишло в норму… а ещё мочевой пузырь и пoчки вылечила без таблетoк! Шум в голове — достаточно распространенный недуг среди населения. А ведь этот симптом нельзя игнорировать. Он может говорить о начинающемся склерозе, заболеваниях мозга и сосудов! И шум в голове возникает вместе с высоким давлением. Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение! Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще таблетки мoгут принести неприятные побочные эффектам! Как вернуть эластичность сосудам Можно очистить сосуды и вернуть им гибкость без аптечных средств! И в этом отлично помогает пастушья сумка! Это растение помогает ноpмализовать давление, избавляет от головной боли, заживляет раны, улучшает работу ЖКТ, лечит почки, мочевой, печень, сосуды, нервную систему. Вот как нужно использовать растение для чистки сосудов. Рецепт первый Понадобится: Листья пастушьей сумки — 1 ч. л.; Вода — 1 ст. Приготовление и применение: Залейте с вечера листики холодной водой. Утром средство процедите. Пейте по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до приема пищи. Рецепт второй Пастушья сумка — 1 ч. л.; Вода — 1 ст. Приготовление и применение: Залейте растение кипятком и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 ст. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, а четвертый раз перед сном. Вот как можно избавиться от шума в голове другими способами Возьмите 1 ст. л. сушеных и искрошенных стручков зеленой фасоли. Залейте их 1 ст. кипятка и настаивайте полчаса. Сцедите и пейте по 1 ст. л. средства 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Через каждые 2 дня нужно делать перерыв на 1 день. Курс — 2 недели. Соедините по 2 ст. л. шелухи лука, шиповника и 5 ст. л. хвои. Залейте этот микс 0,5 л воды, закипятите и варите 3 минуты. Уберите с огня и настаивайте в темном месте 3 часа. Полученное средство процедите, и принимайте по четверти стакана 3 раза в день. Приглашаем вас присоединиться к Телеграм - каналу "ЛЕКАРЬ" чтобы узнать, как улучшить свое здоровье с помощью доступных натуральных средств 👉 https://t.me/vah_lekar Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ: ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ И ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖИВОТА Вздутие живота, вызванное избыточным скоплением газов в желудке и кишечнике, является частой проблемой для многих людей. Хотя в норме в желудочно-кишечном тракте всегда присутствует некоторое количество газов, их резкое увеличение может быть связано с употреблением продуктов, таких как бобовые, картофель, капуста, черный хлеб, виноград, пиво и квас. Нередко причиной становится неполное переваривание пищи, особенно продуктов, богатых сахаром и крахмалом, что вызывает интенсивное брожение в кишечнике. Помимо этого, вздутие может сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как спазмы кишечника, воспаления, спайки брюшины, гастрит, панкреатит, холецистит, энтерит и другие проблемы пищеварительной системы. Хотя метеоризм может показаться безобидным, на самом деле его не стоит оставлять без внимания. В первую очередь, это может быть признаком серьезных нарушений в организме. Кроме того, накопление газов и гнилостных бактерий в кишечнике может приводить к различным заболеваниям, вплоть до инфекций и расстройств центральной нервной системы. В некоторых случаях у людей с сердечными заболеваниями, такими как стенокардия, метеоризм может даже спровоцировать спазм сосудов сердца, что несет прямую угрозу жизни. Когда начинается метеоризм, появляется ощущение тяжести и распирания в животе. Усиливаются урчание и схваткообразные боли, которые могут быть настолько сильными, что приводят к холодному поту, болям в сердце, головной боли и даже обморокам. Важно понимать, что с этим состоянием можно и нужно бороться, соблюдая простые, но эффективные правила питания и используя натуральные средства. Первый шаг – это корректировка питания. Для профилактики и лечения метеоризма следует отказаться от свежего теплого хлеба, который многими любим, но может усиливать газообразование. Лучше употреблять подсушенный хлеб – это полезнее и легче для желудка. Также рекомендуется снизить потребление сладостей, бобовых, капусты, редьки и картофеля. Отказ от свинины и очень долго варившейся пищи также способствует улучшению пищеварения. Не стоит есть повторно разогретую пищу и запивать еду жидкостью, что может усугубить проблему. Газированные и кислые напитки лучше исключить из рациона. Наряду с правильным питанием, важную роль играет физическая активность. Регулярные занятия спортом и любая физическая активность способствуют улучшению работы кишечника и предотвращению избыточного скопления газов. Даже простая ежедневная зарядка может стать отличной профилактикой метеоризма. Если проблема уже возникла, на помощь придут простые аптечные средства. Одним из самых доступных и эффективных является активированный уголь, который помогает облегчить отхождение газов и устранить вздутие. Однако не стоит забывать и о народных средствах, которые доказали свою эффективность на протяжении столетий. Одним из таких средств является отвар из семян укропа. Чтобы его приготовить, нужно залить 2 чайные ложки семян стаканом кипятка, настоять в течение часа и пить по 1/3 стакана три раза в день. Еще один вариант – залить 2 столовые ложки семян укропа 0,5 литра кипятка в термосе, настоять в течение часа, процедить и добавить 2 столовые ложки меда. Этот настой нужно пить по полстакана три раза в день. При сильных «метеоритных» болях в животе можно использовать ягоды боярышника. Их следует распарить в печи и употреблять теплые ягоды с соком по 2 столовые ложки четыре раза в день. Однако стоит помнить, что боярышник противопоказан при пониженном давлении, так как может вызвать слабость, сонливость, головную боль и депрессию. В этом случае можно выпить одну-две чашки крепкого чая, чтобы восстановить нормальное самочувствие. Еще одно эффективное средство от спазмов и колик – отвар мелиссы. Для его приготовления нужно залить 1 стаканом кипятка 4 чайные ложки мелиссы, настоять на водяной бане в течение 20 минут и принимать по 1 столовой ложке три раза в день. Этот отвар помогает снять спазмы и облегчить газообразование. Настой мяты на молоке также является отличным средством против метеоризма. Для его приготовления нужно залить 1 стаканом горячего молока 1 столовую ложку мяты, настоять 40 минут, процедить и пить перед едой по 1/3 стакана три раза в день. Однако стоит учитывать, что мята оказывает успокаивающее действие, поэтому ее не следует принимать в ситуациях, когда такое действие нежелательно, например, при ночном недержании мочи. Если вы предпочитаете аптечные чаи, в аптеках можно найти ветрогонные сборы, которые помогают при метеоризме. Однако такой чай можно приготовить и самостоятельно. Для этого нужно смешать по 100 граммов цветков ромашки и душицы. Заварите 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка, прокипятите на малом огне в течение 10 минут, настаивайте до остывания и процедите. Пейте этот чай утром и вечером по одному стакану. Важно помнить, что ромашка в больших дозах может вызывать головную боль, а душица противопоказана при гипотонии и депрессии, а также не рекомендуется во время беременности. Помимо этих средств, существуют и другие лекарственные травы, которые могут использоваться как самостоятельно, так и в составе сборов. Например, корни одуванчика, горец перечный и аптечная ромашка – все это доступные и эффективные средства против метеоризма. Их можно приобрести в аптеке и применять по инструкции. В случаях, когда метеоризм сопровождается коликами и сильными болями, можно использовать травы не только для приема внутрь, но и для наружного применения. Например, клизма с настоем ромашки помогает снять боли и облегчить состояние. Для приготовления такой клизмы нужно залить 1 чайную ложку цветков ромашки 1 стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить и использовать настой для клизмы объемом 5-6 стаканов. После процедуры необходимо лечь и приложить к животу теплый компресс. В заключение, метеоризм – это состояние, которое можно эффективно контролировать с помощью правильного питания, физических упражнений и применения лекарственных растений. Главное – не игнорировать проблему и при необходимости обращаться к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания. Приглашаем вас присоединиться к Телеграм - каналу "ЛЕКАРЬ" чтобы узнать, как улучшить свое здоровье с помощью доступных натуральных средств 👉 https://t.me/vah_lekar Ставьте "👍" если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

💖 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА УКРЕПИТЬ СЕРДЦЕ! 💪 Минута приседаний перед едой, контроль аппетита и дыхательная гимнастика перед сном — ваш путь к здоровому сердцу и энергии! 😊 Посмотрите это видео в Телеграм 👉 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ👈 🩺 ИНФОРМАЦИЯ ДАНА ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ. 💬 ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ — ЛУЧШЕ ОБСУДИТЬ С ВРАЧОМ. 💊 ЗДОРОВЬЕ — ДЕЛО СЕРЬЁЗНОЕ!

Приглашаем ВАС в ТЕЛЕГРАМ канал "ЗДРАВЬЕ"🌿 👉 НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈

Ваши стопы предупреждают вас

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ В ВАШИХ СТОПАХ 🦶 Знаете ли вы, что массаж стоп — это не просто приятная процедура, а мощный инструмент для здоровья всего организма? 🌟 Что он даёт? ✔️ Улучшает кровообращение — каждая клетка получает больше кислорода. ✔️ Снимает напряжение — прощайте, усталость и стресс! ✔️ Подарит глубокую релаксацию — как после спа-процедуры. 💡 Всего 5-10 минут в день — и ваши стопы отблагодарят вас лёгкостью во всём теле. Заботьтесь о стопах — и они позаботятся о вас! 😊 Посмотрите это видео в Телеграм 👉НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈 🩺 ИНФОРМАЦИЯ ДАНА ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ. 💬 ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ — ЛУЧШЕ ОБСУДИТЬ С ВРАЧОМ. 💊 ЗДОРОВЬЕ — ДЕЛО СЕРЬЁЗНОЕ!

КАПУСТНЫЙ ЛИСТ ПРОТИВ БОЛИ В СУСТАВАХ Боль в суставах может превратить даже самые простые движения в настоящее испытание. Особенно неприятно, когда она появляется неожиданно — после работы на даче, долгой прогулки или просто после сна. Многие привыкли сразу тянуться за таблетками, но что, если облегчение можно найти на кухне? Да, речь идёт о самом обычном капустном листе. Капуста — не просто овощ для борща или салата. Её листья содержат витамины, минералы и противовоспалительные вещества, которые помогают снять отёк и уменьшить боль. В народной медицине капустный лист давно используется как натуральное средство при артритах, артрозах и даже ушибах. Он работает мягко, не раздражая кожу, и подходит даже тем, кто не может принимать лекарства. Чтобы воспользоваться этим простым методом, достаточно приложить свежий капустный лист к больному месту. Можно слегка отбить его или сделать надрезы, чтобы сок лучше проникал в кожу. Такой компресс оставляют на несколько часов или на ночь. Многие отмечают, что уже после первого применения боль становится менее острой, а суставы — более подвижными. Подробнее о том, как правильно подготовить капустный лист и сколько держать компресс, Вы найдёте в Telegram. Приглашаем ВАС в ТЕЛЕГРАМ канал "ЗДРАВЬЕ"🌿 👉НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈 МАТЕРИАЛ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.