🧐 ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС?

🥬Детокс-программы, детокс-марафоны, детокс-рецепты, детокс... детокс...
Если ты с этой планеты, ты не мог не слышать слово «детокс»! Давай разберемся, что это!🧐
🟢 «Детокс» (коротко от «детоксикация») означает избавление от токсинов, обезвреживание ядовитых веществ. Уже интересно!😉
🟢 В процессе жизнедеятельности человек сам генерирует вредные вещества, от которых необходимо избавиться. Иначе – проблемы с кожей, пищеварением и отвратительное самочувствие. Тебе же этого не хочется?❌
🟢 Есть также и внешние источники вредных веществ – медикаменты, некачественная косметика, кофе и алкоголь, выхлопные газы. От них нужно очиститься, иначе нарушится работа внутренних органов. Детокс прежде всего – безопасность!💚
🟢 В организме каждого человека есть системы которые помогают выводить и нейтрализовывать токсины и продукты метаболизма. ☝️Но (особенно с возрастом) они не всегда с этим справляются. Детокс может помочь!
▫️Основа детокса – правильное питание и питьевой режим (1,5–2 литра чистой воды💦 каждый день). Очищать организм помогают отвары и чай☕️ из лекарственных трав (например, из ромашки и фенхеля).
▫️Но очень важно и изменение образа жизни – невозможно очищать организм в состоянии стресса.
▫️Если хочешь готовый план действий, существуют детокс-комплексы (как правило, рассчитанные на 1-2 недели). Они помогают твоему организму очиститься без вреда для здоровья.
Четыре плюса регулярного детокса:
✔️детоксикация помогает восстановлению организма;
✔️детокс запускает процесс жиросжигания, так как жир – накопитель вредных веществ;
✔️очищение организма способствует приливу энергии и общему улучшению самочувствия;
✔️грамотный детокс стабилизирует в твоей крови уровень сахара, предотвращая главную проблему современности – метаболический синдром.
А ты проводишь детокс регулярно? Пробовал детокс по нашим программам? Расскажи о своих результатах!👇