Предыдущая публикация
Сидеть в течение длительного времени каждый день вредно для нашего здоровья. Встаньте. Постоять какое-то время - очевидное лекарство!
На этой неделе подумайте о практических способах меньше сидеть и больше стоять или ходить. Пройдите половину или часть пути на работу. Установите на компьютере или телефоне напоминания о необходимости вставать или делать легкую разминку каждый час.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев