🥜Арахис еще называют земляным орехом, потому что он покрыт твердой оболочкой и растет в земле.

Он из семейства бобовых. По-научному он называется Arachis hypogaea (Арахис подземный). По-гречески арахис означает «покрытый паутиной».
💪Полезные свойства арахиса:
👍улучшает память и внимание, предотвращает склероз
👍положительно влияет на половую потенцию
👍предотвращает развитие сахарного диабета
👍успокаивает при повышенной нервной возбудимости
😋Если с памятью, сахаром и нервами у вас все в порядке, то просто ешьте и наслаждайтесь вкусом земляного ореха.
👉Только не забудьте прежде слегка поджарить на сухой сковороде. 👆Орех становится не только вкусней, но и полезнее. А отставшую шелуху не выбрасывайте. Она содержит многое из того, что не подвластно нашим вкусовым рецепторам, но незаменимо для иммунной системы.
💓 Арахис богат витаминами группы В. Так, тиамина (В1) так необходимого нервной системе и мышцам – в 100 г арахиса содержится половина суточной потребности человека в нем. Рибофлавина (В2) – защитника глаз, кожи, нервов – 20 %, пиридоксина (В6), который кроме участия в функционировании центральной и периферической нервной системы способствует лучшему усвоению магния – 23 % потребности. Никотиновой кислотой 100 г арахиса обеспечивает нас на 85 %, а фолиевой – на 60 % дневной нормы.
В орехе обнаружен коэнзим Q10, который является виноподобным веществом, антиоксидантом, защищающим клетки от канцерогенных веществ, а также помогает усвоению витамина Е.
🥜Земляным орехом не надо злоупотреблять. 30–40 г арахиса или 1 ст. л. арахисового масла абсолютно безопасны (если нет аллергии на арахис). Этого количества достаточно, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а главное, укрепить иммунитет.
💞Арахис снижает повышенный уровень холестерина , а значит, и риск атеросклероза . Учитывая, что арахис богат никотиновой кислотой и ресвератролом, он положительно влияет на сосуды мозга .
🥞Арахис используют для приготовления кремов, пирогов, пирожных – одним словом, для теста – он товарищ и друг. Но не только для теста. 🥩С ним готовят рыбу, мясо, салаты, мороженое, десерты.
📌 Ждём Вас по адресу: г. Ковров, ул. Комсомольская 95/2, магазин Пятерочка, левое крыло за аптекой, далее по следам 👣👣👣, секция "Здоровый Вкус".
🛒 Принимаем заказы в нашем интернетмаркете https://vk.com/market-193352714 ✍️ или пишите в личку
🚛 Доставка по г. Коврову и РФ
#здоровыйвкус #ковров #kovrov #лукум #пряности #приправы #сухофрукты #орехи #орешки #специи #цукаты #наборыподарочные #подарокмужчине #подарокженщине #чай #кофе #зерновоекофе #кофебезкофеина #выпечка #орешкисосгущенкой #трубочкискремом #кофевзернах #дрипкофе #сок #нектар #специи #пуэр #глинтвейн #ройбуш #Мате