Предыдущая публикация
Здоровое питание!
1 июн 2020
Вступить
Салат с тунцом и овощами
Итого на 100 грамм - 46 ккал:/Белки- 5/Жиры - 2/Углеводы - 3
Ингредиенты: • Тунец консервированный - 1 банка • Салат - 1 шт • Помидоры - 4 шт • Огурец - 1 шт • Яйцо - 3 шт • Зеленый лук - 3 стебля • Петрушка - 3 веточки • Укроп - 2 веточки • Натуральный йогурт - 6 ст. л • Соль - по вкусу Приготовление: Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем. Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки поперек, укроп, зеленый лук и петрушку — мелко. Выкладываем в миску. Кусочки консервированного тунца разделяем вилкой, подготовленные яйца нарезаем кубиками и выкладываем в миску к овощам с зеленью. Добавляем в ароматный салатик йогурт, соль, перемешиваем и сразу подаем. Приятного аппетита!
#ппсалаты
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Здоровое питание!
Лента
Темы
4 801
Фото
4 602
Видео
681
Участники
33 813
Фильтр
Все темы
Здоровое питание!
добавлена 23 мая 2023 в 16:14
Приглашаю всех женщин, желающих самостоятельно снизить вес без голодовок и вреда для здоровья с обычными продуктами питания в бесплатный чат (Telegram).
Показать еще
Комментарии
3
5
Класс!
10
Здоровое питание!
добавлена 9 марта 2022 в 15:05
Узнай как в 45 стройнеть так же, как и в 20.
...
Комментарии
274
2
Класс!
29
Здоровое питание!
добавлена 2 ноября 2022 в 11:48
Подберу индивидуальный план питания на 7 дней с рецептами для снижения веса под ваши нормы КБЖУ из недорогих, но полезных продуктов.
10 классов
Комментарии
6
2
Класс!
10
Здоровое питание!
добавлена 8 апреля 2022 в 12:05
С чего начать стройнеть…
00:10
С чего начать стройнеть
1 649 просмотров
Комментарии
24
3
Класс!
6
Здоровое питание!
добавлена сегодня в 11:05
Куриная ПП-колбаса
00:46
IMG_3046
251 просмотр
Комментарии
0
0
Класс!
12
Здоровое питание!
добавлена вчера в 21:05
Кушаем правильно и в нужное время
ещё 2 фотографии
134 класса
Комментарии
0
23
Класс!
134
Здоровое питание!
добавлена вчера в 11:05
Превосходное клубничное суфле для стройняшек!
00:28
IMG_3141
1 505 просмотров
Комментарии
0
7
Класс!
59
Здоровое питание!
добавлена 3 июня в 21:05
Ловите классный вариант лёгкой пиццы на кабачке
00:19
IMG_3044
2 558 просмотров
Комментарии
2
10
Класс!
74
Здоровое питание!
добавлена 3 июня в 11:05
Кекс с овсянкой и бананом на похудении
00:09
IMG_2972
2 100 просмотров
Комментарии
0
3
Класс!
43
Здоровое питание!
добавлена 2 июня в 21:05
Высокобелковая паста
00:29
IMG_3042
1 293 просмотра
Комментарии
0
1
Класс!
21
Здоровое питание!
добавлена 2 июня в 11:05
Лёгкий салат, который понравится всем
00:28
IMG_3049
3 041 просмотр
Комментарии
0
11
Класс!
105
Здоровое питание!
добавлена 1 июня в 21:05
Растительный/животный белок
Комментарии
0
5
Класс!
75
Здоровое питание!
добавлена 1 июня в 11:05
ПП лодочки из кабачков с грудкой
00:25
IMG_2968
1 425 просмотров
Комментарии
0
3
Класс!
38
Здоровое питание!
добавлена 31 мая в 21:05
Вкуснейший белковый яичный паштет
00:11
IMG_2967
2 055 просмотров
Комментарии
0
5
Класс!
59
Здоровое питание!
добавлена 31 мая в 11:05
Готовим пп майонез из авокадо
00:11
IMG_2840
1 935 просмотров
Комментарии
1
2
Класс!
50
Здоровое питание!
добавлена 30 мая в 21:05
Низкокалорийное клубничное суфле
00:21
IMG_2781
2 436 просмотров
Комментарии
0
7
Класс!
65
Здоровое питание!
добавлена 30 мая в 11:05
Убираем межбровные морщины
00:57
video_2024-05-24_10-59-29
3 251 просмотр
Комментарии
0
3
Класс!
68
Здоровое питание!
добавлена 29 мая в 21:05
Вкусный завтрака для сил и энергии на весь день
00:18
IMG_2778
3 028 просмотров
Комментарии
0
3
Класс!
73
Здоровое питание!
добавлена 29 мая в 11:05
Вкуснейший белковый пирог
00:25
IMG_2659
1 689 просмотров
Комментарии
0
3
Класс!
37
Здоровое питание!
добавлена 28 мая в 21:05
Самый вкусный и полезный грузинский соус
00:34
IMG_2717
2 421 просмотр
Комментарии
0
7
Класс!
59
Здоровое питание!
добавлена 28 мая в 11:05
Нежнейший кофейный десерт на похудении
00:08
IMG_2723
3 945 просмотров
Комментарии
0
11
Класс!
78
Здоровое питание!
добавлена 27 мая в 21:05
Нежный кокосовый десерт.
...
00:33
IMG_2671
1 723 просмотра
Комментарии
0
2
Класс!
31
Здоровое питание!
добавлена 27 мая в 11:05
Просто попробуйте приготовить этот обалденный и полезный сыр
00:34
IMG_2669
1 996 просмотров
Комментарии
0
3
Класс!
44
Здоровое питание!
добавлена 26 мая в 21:05
Рецепт вкусного пп лагмана
00:35
IMG_2658
1 720 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
21
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
4 801
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев