Питание для печени

Печень играет важную роль в функционировании всего организма. Именно она перерабатывает белки, жиры и углеводы, хранит важнейшие минералы и витамины, а также вырабатывает необходимые химические вещества для ферментов и гормонов. Она постоянно работает над нейтрализацией и выведением токсинов из кишечника и других органов. Как же максимально сохранить здоровье этого важного органа?
Первое, что стоит запомнить – печень очень не любит разные жирные сорта мяса и жирные наваристые бульоны, копчености, кондитерские изделия на маргарине, сладкие напитки на глюкозно-фруктозном сиропе. Безусловно печень страдает при употреблении алкоголя – это яд для организма, и она всеми силами п