Потеешь, значит худеешь. Вы тоже слышали этот бред?
Существует мнение, что человек, потеющий во время тренировки, похудеет быстрее! А вот и нет.
Мало того, у многих сложилось ошибочное мнение о том, что пот и жир - это одно и тоже. Соответственно, чем больше ты потеешь, тем больше снижается вес, соответственно.
А вы знали, что когда мы потеем, то теряем жидкость, а жир остаётся на своём месте.
А цифры на весах становятся меньше только потому, что организм потерял воду, но еще не жир! Поэтому, не давайте всевозможным гуру похудения вводить себя в заблуждение. Похудеть можно, не потея!
Если мы что-то пропустили, вы можете найти много интересного на нашем телеграм-канале Много интересного на нашем Телеграм-канале https://t.me/jivi_zdorovej
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1