Кто-то требует пить как можно больше, потому что организм человека за долгие годы развития цивилизации разучился потреблять воду, заменив ещё на иные напитки, которые не питают клетки и органы по-настоящему, а действуют просто как транзит, заходя и выходя.
Кто-то считает, что рекламу пития воды делают ради производителей этой самой воды, которая в продаже. Кто-то говорит, что пить много вредно, организм, мол, сам знает, сколько ему надо и потребляет именно столько, насильно, мол, нельзя.
Не споря ни с чем, не пытаясь доказать что-либо, скажу о своих ощущениях. Когда я выпиваю воды меньше, чем привыкла (приучила себя), то чувствую себя хуже. Особенно плохо чувствую себя, когда ради необходимости ограничиваю питьевой режим. Для меня получается: вода - это жизнь!
С утра (когда не идёшь на работу) до завтрака три-четыре стакана воды.
Днём после приёмов пищи не ранее часа - тоже столько же.
Пьешь воду - активнее и бодрее организм. Меньше всяких болезненностей и обострений...
Ещё больше тем о здоровье в Инстаграм https://www.instagram.com/p/B1vwjhJJy8C/?igshid=dfz39yvb00f7 #здоровье #здоровоепитание #здоровьекрасота #красотаиздоровье #красота #вода # питьевойрежим #jeannaздоровье #питьевойрежим
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 8