Вы давно хотели попробовать кето-диету,но не знаете с чего начать? Регистрируйтесь!

На лекции Вам помогут разобраться в системе кетогенного питания и оценить ее эффективность с научной точки зрения Кето-диета подразумевает практически полный отказ от углеводов. В результате такого питания, организм активно сжигает жир и достигает состояния кетоза Человек худеет за счет того, что для метаболизма используется не глюкоза (продукт пищеварения углеводов), а кетоновые тела (продукт метаболизма жиров) ВАЖНО! Организм входит в кетоз, когда уровень глюкозы в крови снижается и удерживается 2 суток. Чтобы сделать это грамотно, необходимы правильные знания не из интернета, а от диетологов! https://o