Грейпфрут что за фрукт. Среди цитрусов грейпфрут очень популярен из-за своего состава, приводящего к похудению. Сок в своем составе содержит: витамины А, С, В1, В2, калий, магний, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо, кобальт. По содержанию витамина С грейпфрут, как киви, безусловный лидер. Главным составляющим грейпфрута является нарингин. Достаточно половины грейпфрута, чтобы обеспечить свой организм всеми нужными веществами на сутки. При регулярном применении такого количества грейпфрута в день можно с легкостью похудеть без диет до 2 килограммов за три месяца. Грейпфрут полезен при гипертонии, приводит печень в порядок, нормализует уровень холестерина. Он улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное и противогрибковое действие, улучшает кровообращение, состояние сердца и обмен веществ. Его активно используют для лечения больных сахарным диабетом, при гастрите с пониженной кислотностью. Оказывает омолаживающее действие в целом на организм. Хорошо помогает при целлюлите. Сок из грейпфрута. Выпейте через 30 минут после обеда – это сжигает половину калорий; способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Однако не злоупотребляйте, иначе фрукт может вам навредить. Сок грейпфрута способствует повышению кислотности сока желудка, поэтому не рекомендуется применять его больным с высокой кислотностью желудка и больным язвой желудка. Также не следует принимать грейпфрут при гепатите и цистите.