🔸на 100грамм - 147.97 ккал🔸Б/Ж/У - 13.19/4.16/15.18🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Пшеничные отруби - 100 г
Молоко 1% - 100 г
Желток - 2 шт
Какао - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Пшеничные отруби измельчаем в муку. Добавляем два желтка и творог. Творог лучше взять обезжиренный.
Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции. Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао. После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холодильник.
--------------
Принять участие в проекте для похудения :
Группа для похудения
"Вместе мы сила " с
С Нехаевой Натальей https://ok.ru/profile/327186895830 Добавьте меня в друзья ,
Пиши в личное сообщение : я участвую
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев