Десерт С СЕМЕНАМИ ЧИА

Идеально подходит для завтрака или перекуса✨
Ингредиенты на 2 порции:
200 г греческого йогурта
20 г семян чиа
2 чайные ложки меда
Начинка: ореховый крем или что вам больше по душе.
Процедура:
Смешайте йогурт, семена чиа и мед. Перемешать и разлить в формы, застеленные пленкой. Поставьте в холодильник минимум на 2 часа и заполняйте по своему вкусу😊