КБЖУ на 100 гр: 173/9/7/18
Нам понадобится:
- овсяные хлопья 80 гр
- какао-порошок 40 гр
- разрыхлитель 10 гр
- яйца 2 шт
- молоко 1,5% 130 мл
- сметана 15% 60 гр
- подсластитель по вкусу
Для начала овсяные хлопья измельчаем с помощью блендера в муку, какао просеиваем и смешиваем с разрыхлителем. Далее соединяем яйца, молоко, сметану и сахарозаменитель,: всё взбиваем миксером в однородную массу. Затем высыпаем к яичной массе овсяные хлопья и какао, взбиваем тесто до однородности. После выливаем тесто в сковороду, огонь ставим до минимума. Накрываем брауни крышкой и готовим 40 минут. В конце по желанию можно полить брауни шоколадом без сахара и украсить ягодками.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев