Яблочные оладьи предназначены для правильно питания, они приготовлены на рисовой муке и с заменителем сахара, подходят и на завтрак, и просто для перекуса. Готовить быстро и очень просто.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рисовая мука 120 Грамм
Яйцо 1 Штука
Молоко 60 Миллилитров
Сметана 60 Грамм
Яблоко 1-2 Штук
Изюм 30 Грамм
Разрыхлитель 0,5 Чайных ложки
Фруктоза или стевия 20-30 Грамм
Лимонный сок 2 Чайных ложки
Масло растительное 2 Ст. ложки
В миске смешайте молоко, сметану, яйцо, добавьте промытый изюм.
Очистите яблоко от сердцевинки и от кожуры, натрите на крупной терке в тесто.
Всыпьте мучную смесь в миску, замесите тесто, добавьте 2 чайные ложки лимонного сока.
Жарьте оладьи на растительном масле на разогретой сковороде с двух сторон до румяности. Подавайте яблочные оладьи ПП к чаю или к кофе, отличным дополнением к ним будет мед, джем или варенье, свежие ягоды, словом, все, что любите. Приятного вам аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев