Готовим вкусно!

САЛАТ "ОБЕЗЬЯНКА" ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Куриное филе — 250 Грамм ● Рис отварной — 200 Грамм ● Огурцы — 3 Штуки (маринованные) ● Яйцо — 3 Штуки ● Майонез — 2-3 Ст. ложек ● Соль — По вкусу ● Перец черный молотый — По вкусу ● Морковь — 3 Штуки (для украшения салата) ● Маслины — 5 Штук (для украшения салата, без косточек) ● Зелень — По вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Подготовьте продукты. Отварите морковь для украшения салата, отварите яйца и куриное филе. Рис отварите в соленой воде до готовности, дайте остыть.Порежьте кубиками огурцы, яйца и мясо. Оставьте часть огурцов и яиц для украшения.Соберите салат, добавьте майонез, соль и специи. Можно добавить зубчик чеснока для пикантности.Перемешайте. Салат гото

Голубцы из пекинской капусты. Необходимо: Фарш говяжий – 400 гр. Пекинская капуста – 12 листов Рис – 1/2 ст.(у меня смесь бурого и длиннозерного) Лук – 1 шт. Лук порей пару перышек зеленой части Морковь средняя – 1 шт. Соль,перец,соевый соус(1ст.л.) – по вкусу масло растительное для обжарки 1ст.л. Укроп пара веточек Петрушка одна веточка(для подачи) Приготовление: Обжарить лук,порей,морковь на растительном масле. Соединить фарш,рис,обжаренные овощи-посолить,поперчить,добавить соевый соус.Листья пекинской капусты залить крутым кипятком и оставить на 3 минуты. Жесткое утолщение аккуратно срезать ножом. На каждый капустный лист положить около1 ст.л.с горкой фарша. Завернуть.Сложить голубц

Десять причин есть гранат 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячны