⠀
Ингредиенты:
⠀
1кг куриного филе
1 банка консервированного ананаса кольцами
200г твердого сыра
2 яйца
Черный молотый перец, соль по вкусу
Зелень
Приготовление:
⠀
Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.
Немного взбить яйца.
Отбивные обмакивать в яйцо, жарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону — накрыть крышкой.
На отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинку — в зависимости от размера отбивной.
Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром.
Внутрь кольца засыпать зелень
Поставить в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра.
на 100грамм — 113.87 ккал
Оцените рецепт от 1 до 10 =)
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев