Как ни странно, но это помогает прийти в норму и снова обрести спокойствие. В чем же тут дело?
🌀Любое неожиданное переживание вызывает резкое увеличение расхода воды в организме. Возникает ощущение сухости во рту, в крови резко поднимается уровень гормона стресса. Получается замкнутый цикл: нехватка воды приводит к стрессу, а стресс, в свою очередь, усиливает обезвоживание.
💧В такие моменты нет ничего лучше, чем выпить стакан воды. Поддерживая в норме количество жидкости в организме, мы тем самым снижаем уровень «стрессового» гормона и снимаем нервное напряжение.
💦Также немалую роль играет и психологический фактор. А секрет в действиях, которые выполняет человек. Переживание, стресс обычно сопровождаются одинаковыми симптомами: неровное дыхание, повышение давления, учащенное сердцебиение. И чтобы успокоиться, нужно отвлечься на что-нибудь. В таком состоянии человек, соглашаясь выпить воды, переключается с источника волнения на процесс глотания жидкости, и для беспокойства места не остается.
💨И еще одна причина успокаивающего эффекта воды при стрессе — это задержка дыхания. Нервные центры, отвечающие за процессы глотания и дыхания, работают сообща. Когда человек делает несколько глотков подряд, дыхание задерживается, что приводит к восстановлению ритма и успокаивающему эффекту.
#вода #водаВолжанка #водаУльяновск #волжанка #полезныеСоветы
______
Ундоровский завод минеральной воды «Волжанка»
☎8 (800) 555-19-67
💻 https://voda-volzhanka.ru/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев