Восхитительный завтрак за 5 минут: сделайте утро прекрасным

Вкусный, сытный завтрак за 5 минут — идеальное решение для тех, кто ценит свое время и заботится о питании.

Я в восторге от таких блюд, которые быстро готовятся, а при надолго насыщают организм.

Даже просыпаясь на работу в 05:30 (а мне утро всегда дается очень тяжело), мне совсем не сложно приготовить этот завтрак для себя и мужа.

Нам так понравилось, что сейчас уже 3 день я готовлю такой завтрак по просьбе мужа, да и самой он не надоел.

Давайте приготовим вместе это прекрасное блюдо!

Начнем с ингредиентов:

- 1 тортилья или круг из лаваша
- 2 яйца
- 40 г сыра
- 40 г ветчины
- 30 г помидор
- соль, перец, зелень.

Теперь перейдем к процессу приготовления:

В миске взбейте яйца с небольшим количеством соли и/или перца. Это придаст им дополнительный вкус и аромат.

Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и слегка смажьте ее маслом. Вылейте взбитые яйца на сковороду и подождите, пока они слегка схватятся.

Выложите тортилью сверху.

После этого выложите начинку по центру тортильи.

Ветчина.

Томаты и зелень.

Сыр.

Аккуратно заверните края тортильи в центр, чтобы получился рулет.

Обжаривайте блюдо на сковороде до золотистой корочки, буквально одну минутку. Если края тортильи не держатся, можно придержать их лопаткой во время обжаривания.

Готово! Ваш вкусный и сытный завтрак готов к подаче. Уверен, что он не только придется по вкусу, но и зарядит вас энергией на весь день.

Приятного аппетита!

Спасибо за лайк - это лучшая благодарность!