Куриная грудка в фольге

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 15.24*1.27*3.24*84.63
Куриная грудка - 1 шт (120г)
Апельсин - 0,5 (70г)
Количество порций: 1
Разрезать куриную грудку вдоль, так что бы получился кармашек. Посолить, поперчить. В кармашек положить дольки апельсина без перегородок, положить в фольгу или в рукав и запечь в духовке минут 20-30.
Я делаю в рукаве, так сочнее.