Бутерброды с курицей и помидорами

🔸на 100грамм - 118.3 ккал🔸Б/Ж/У- 11.69/3.2/12.1🔸
Ингредиенты:
цельнозерновой/ржаной хлеб - 4 кусочка (200 гр)
отварное куриное филе – 200 гр,
сыр моцарелла – 60 гр,
салатные листья (например корн) – 30 гр,
помидоры (1 большой помидор) – 120 гр .
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
- Нарезать тонкими пластиками нарезать сыр, выложить на кусочки хлеба, сверху на сыр вылоить салатный листья.
- Помидор нарезать полу кружками, ломтиками нарезать куриное филе. Выложить помидоры на бутерброды, сверху выложить филе.
- Поставить бутерброды в горячую духовку на несколько минут до расплавления сыра (на 15 минут) или в микроволновую печь.
Приятного аппетита!