🚿 Для профилактики молочницы важно правильно ухаживать за интимной зоной. Подмываться нужно дважды в день – утром и вечером – теплой проточной водой, струю надо направлять спереди назад. Для интимной гигиены можно применять специальный гель.
.
👙 Сделайте выбор в пользу хлопчатобумажного нижнего белья. Оно обеспечивает доступ воздуха к коже. А вот синтетическое создает парниковый эффект, который способствует размножению грибков.
.
⚠️ Парниковый эффект дают и ежедневные прокладки, поэтому их надо менять 2–3 раза в день.
.
💊 Антибиотики нужно принимать только по назначению врача! Они нарушают баланс нормальной микрофлоры организма и стимулируют размножение дрожжеподобных грибов.
.
🍰 По возможности исключите сахар и рафинированную пищу, богатую углеводами. Эти продукты – идеальная питательная среда для размножения дрожжеподобных грибов.
.
💦 Откажитесь от частых спринцеваний, особенно с использованием антисептиков: эффект их прямо противоположен желаемому. Они нарушают баланс микрофлоры во влагалища, что только увеличивает колонии патогенных микроорганизмов.
.
👩⚕️ При появлении дискомфорта не занимайтесь самолечением и поисками ответов в интернете, а сразу же покажитесь гинекологу.
.
❤️ Берегите себя, будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев