Очень полезный и вкусный напиток из красной смородины с овсяными хлопьями. Йогурт у меня домашний. Если нет домашнего, можно приобрести в магазине, лучше всего подойдет ванильный йогурт.
Ингредиенты:
Смородина красная 100 гр.
Йогурт домашний 200 мл.
Хлопья овсяные быстрого приготовления 2 ст. ложки
Сахар по вкусу
Приготовление:
Налить в чашу для блендера йогурт. Добавить несколько столовых ложек овсяных хлопьев быстрого приготовления (по вкусу).
Дать постоять 15-20 минут, чтобы хлопья немного разбухли.
Добавить сахар по вкусу. У меня йогурт не сладкий, так как красная смородина кислая, я добавила сахар.
Добавить помытую красную смородину по вкусу.
Измельчить все в блендере до однородной массы. Налить смузи в стакан.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев