Магний помогает нам поддерживать нормальные нервные и мышечные функции, стабильные сердечные ритмы, улучшает здоровье иммунной системы и укрепляет кости. Он также помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает нормальное кровяное давление и способствует синтезу белка и энергетическому метаболизму.

Дефицит магния может быть основной причиной бессонницы, диабета, депрессии, мигрени и гипертонии. Сегодня этот дефицит настолько распространен в результате ухудшения качества жизни. Содержание магния в почве напрямую влияет на количество этого элемента в продуктах питания, которые мы производим.

Признаки дефицита магния включают, но не ограничиваются:
• Остеопороз или слабые кости
• Мышечные спазмы
• Головные боли
• Бессонница
• Несбалансированный уровень сахара в крови или диабет
• Фибромиалгия или мышечные боли
• Высокое кровяное давление
• Депрессия или тревога
В дополнение к этим предупреждающим знакам, запор может также быть признаком.

Тем не менее, это прохладное самодельное масло из магния может помочь вам достичь целого ряда вещей, в том числе:
• Улучшение сна
• Предотвращение тяжелых сердечных заболеваний
• Более возбужденное чувство.

Масло с магнием применяют, чтобы:

● остановить выпадение волос и ускорить их рост;
● улучшить цвет лица, повысить упругость кожи;
● избавиться от акне, жирного блеска;
● хорошо засыпать и крепко спать;
● расслабиться и ускорить восстановление мышц;
● избавиться от мышечной боли и спазмов;
● улучшить состояние при мигрени;
● избавиться от головной боли;
● укрепить зубную эмаль и десна;
● унять боль в суставах;
● устранить целлюлит;
● избавиться от судорог ног.

● Средство подходит для применения мужчинами и женщинами, будущими мамами, подростками.
Начать им пользоваться могут даже дети от 5–7 лет. В более раннем возрасте масло магния применять не рекомендуется — оно может вызвать раздражение детской кожи, которая отличается особой нежностью и чувствительностью.
Как сделать магниевое масло в домашних условиях

Магниевое масло, которое продают в магазинах, содержит 50% бишофита и 50% воды.
Бишофит — минерал, представляющий собой водную форму хлорида магния, каждая молекула которого связана с 6 молекулами воды. Его можно купить в аптеке в виде хлопьев хлористого магния.

Самостоятельно приготовить магниевое масло дома можно не только из хлопьев бишофита, но и другой, более полезной для организма формы магния — английской соли.
Это водная форма магниевой соли серной кислоты.
Она также известна как Эпсом соль, эпсомит, горькая соль, гептагидрат сульфата магния, или магнезия.
С химической точки зрения это минерал, полученный путем связывания одной молекулы сульфата магния с семью молекулами воды.

Преимущества масла магнезии перед продуктом, приготовленным из хлорида магния:

● Отсутствие хлора. Хлор — токсичное вещество. От него бывает раздражение, особенно в случае контакта с чувствительной кожей.
● Присутствие серы. Сера — полезное для кожи вещество. Если вы попросите в аптеке препарат для лечения кожных заболеваний, то с большей вероятностью вам посоветуют мазь, которая в качестве главного вещества содержит в своем составе серу. Она защищает кожу и ногти от грибковых инфекций.
● Отсутствие подсушивающего эффекта. Английская соль не сушит тело. Поэтому маслом с сульфатом магния могут пользоваться люди даже с очень чувствительной кожей.

Опишем все способы приготовления масла с магнием в домашних условиях
Как приготовить масло магнезии: пошаговый рецепт

Перед тем как приготовить самому масло магнезии, подготовьте все необходимое.
Вам понадобятся:

Кастрюля — эмалированная или из нержавеющей стали. Алюминиевая кастрюля не подойдет, так как алюминию свойственно вступать в реакцию с водой. А вода должна быть чистой, без вредных примесей.
Вода — чистая, без примесей, в идеале дистиллированная. Но в домашних условиях можно обойтись фильтрованной — ее чистоты достаточно для приготовления полезного масла с магнием.
Английская соль — нужно использовать продукт с чистотой 99,9%. Неочищенный эпсомит не подходит из-за высокого содержания в нем примесей.
Стеклянная бутылочка с пульверизатором для распыления. Можно заменить пластиковой, но в отличие от стекла пластик пропускает воздух, что уменьшает срок хранения готового средства.

Вот как правильно готовить магниевое масло своими руками из Эпсом соли:

Налейте воду в кастрюлю, поставьте на плиту и доведите до кипения — в больших количествах кристаллы соли сильнее растворяются в горячей воде.
Добавьте в кипяток сульфат магния и снимите кастрюлю с огня.
Дождитесь, когда магнезия растворится полностью. Обычно для растворения кристаллов не требуется много времени — 1 часа будет достаточно.
Оставьте масло с магнием при комнатной температуре до тех пор, пока оно не остынет.
Перелейте средство в бутылку и закройте крышкой.

Приготовленное своими руками масло — чистый на 100% продукт без вредных добавок для поддержания вашего здоровья и красоты. Каждые день наносите его на ладони и ступни, живот, бедра и другие части тела с помощью распылителя. Минимальная доза — 2 мл. Даже если вы будете использовать больше средства, передозировка исключена: если клетки насыщены магнием, они просто перестают его принимать. Поэтому излишки элемента вы просто смоете в душе или ванной спустя полчаса после нанесения.
Магний из масла усваивается очень быстро. Поэтому если вы хотите улучшить сон ночью, используйте средство перед тем, как лечь в постель.
Как сделать магниевое масло из английской соли с эфирными маслами

Чтобы сделать магниевое масло более полезным, модернизируйте рецепты путем использования добавок в виде эфирных масел. Вот какими свойствами вы можете наделить самодельный продукт:

Успокаивающее — если вы плохо спите, вы можете нормализовать сон с помощью эфирных масел с аналогичным действием. Например, вам подойдет эфир шалфея, мяты, герани, лаванды.
Расслабляющее — расслабляет и снимает стресс масло иланг-иланга. Достичь полного релакса поможет любое цитрусовое масло.
Антисептическое — для профилактики угревых высыпаний, уменьшения выработки кожного сала используйте масло эвкалипта, лимона, чайного дерева.
Укрепляющее — против выпадения волос и для ускорения их роста добавляйте масло имбиря, розмарина, ромашки.

На каждые 100 мл масла магния следует добавлять 10 капель эфира, который вам нравится. Можно использовать несколько эфирных масел вместе, чтобы сделать эффект от применения средства более разнообразным. Таким образом, чтобы уменьшить жирность волос и остановить их выпадение, стоит добавить по 5 капель масла с антисептическим и укрепляющим действиями.
Сколько и где хранить самодельное масло

Хранить магниевое масло следует при температуре +5…+25 оС в недоступном для детей месте. Если вы получили масло из сульфата магния и дистиллированной воды, храните его до полугода. При использовании фильтрованной воды срок годности продукта составляет 2–3 недели. Вы можете приготовить свежую порцию масла магнезии в любое время. Чтобы не забыть рецепт приготовления, сохраните ссылку с этой статьей в закладки.

Попробуйте и эти простые рецепты, чтобы приготовить магниевое масло самостоятельно!

Рецепт №1: простой и незатейливый

Все, что вам нужно для этого рецепта, - это полстакана хлопьев из хлорида магния и полстакана дистиллированной воды.

Вы кипятите дистиллированную воду (очень важно, чтобы она была дистиллированной!), Затем кладете хлопья в стеклянную миску или мерный стаканчик. Залейте хлопья кипятком и размешивайте, пока хлопья не растворятся в воде. Подождите, пока оно остынет, затем перелейте в распылитель. Хранить и использовать эту смесь можно до шести месяцев.

Что, если не использовать дистиллированную воду? Смесь все равно подойдет, но срок годности будет намного короче. Дистиллированная вода позволяет использовать ее дольше!

Рецепт № 2: альтернатива английскому

Если вам не хочется покупать хлопья из хлорида магния, вы можете купить английскую соль. Английская соль намного дешевле, и это одна из причин, по которой ты можешь попробовать эту альтернативу.

Английская соль не обладает таким длительным и мощным действием, как хлопья из хлорида, но в зависимости от вашего бюджета, она все же может оказаться лучшей идеей. Кроме того, может быть, вам просто нужен способ принимать “ванну” с английской солью без ”ванночки"!

Приготовить эту смесь очень просто. Смешайте равные части воды и английской соли в кастрюле на плите.

Разогрейте кастрюлю, чтобы английская соль растворилась в воде. Подождав, пока смесь остынет, перелейте ее во флакон с распылителем. Вы можете использовать его точно так же, как вы используете приведенный выше оригинальный базовый рецепт с хлопьями хлорида магния.

Рецепт № 3: Кокосовое масло для тела с магниевым маслом

Если ты хочешь чего-то более роскошного, ты можешь попробовать этот захватывающий рецепт взбитого своими руками масла для тела из кокосового масла с маслом магния. Для этого лакомства для твоей кожи тебе понадобятся следующие ингредиенты:

¼ стакана органического кокосового масла первого отжима
½ стакана нерафинированного масла какао, манго и / или ши
¼ стакана магниевого масла (при желании вы можете использовать масло, приготовленное по рецептам № 1 или № 2 выше)
Эфирное масло по вашему вкусу (по желанию)

Чтобы приготовить этот рецепт, вы начнете с растопления кокосового масла и любого другого сливочного масла, которое вы выберете, на медленном огне. После того, как они растают, перелейте их в миску среднего размера и дайте им остыть в течение получаса.

Когда они начнут становиться непрозрачными, можно брать блендер и начинать их взбивать.

Пока вы будете этим заниматься, начните добавлять магниевое масло. Делайте это постепенно, продолжая все взбивать по ходу. Добавьте любые эфирные масла, которые вы выберете на этом этапе.

Как только вы закончите, можете убрать смесь в холодильник.

Подождите около 20 минут, затем достаньте его. Если оно станет полутвердым, вы можете снова смешать его.

На этом этапе оно должно приобрести идеальную пышную текстуру. Затем вы можете переложить его в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Почему его нужно хранить в холодильнике? Если вы будете хранить его на прилавке или в шкафу, оно может расплавиться и начать терять взбитую текстуру.

Этот состав может храниться несколько месяцев, прежде чем вам понадобится приготовить новую порцию. Спасибо за изобретение такого замечательного рецепта.

Польза магниевого масла

Магниевое масло — средство для наружного применения, которое повышает уровень магния в организме, проникая через кожу. В гидратированном виде это вещество хорошо преодолевает трансдермальный барьер, поглощается мягкими тканями и в некотором количестве попадает в кровяное русло. Поддержание здорового уровня магния в крови помогает сохранять молодость, красоту, здоровье.