Эти 9 золотых правил подходят любому человеку, для исцеления на любой стадии, при любом заболевании

Правила работают только тогда, когда веришь, что самые сильные лекарства находятся внутри твоего организма, и он вырабатывает их персонально для тебя.


Правило № 1. Соблюдать питьевой режим

К воде надо относиться так же, как к любому другому продукту питания.

Вода – это жизнь. 1,5 литра в день.

Она является важнейшим энергоносителем, а после кислорода – вторая главная составляющая организма.

Принимая воду в голове должна быть мысль, которая передается клеткам: «я здоров, бодр и силен»
Правило № 2. Ежедневное упражнение на дыхание
Одно регулярное дыхательное упражнение
Средней глубины вдох – и зажать нос пальцами. Рот закрыт.
На задержке дыхания про себя повторять: «я люблю жизнь».
Количество повторений фразы на задержке дыхания: 7 раз.
Количество повторений упражнения: 7 раз в одну серию.
Количество серий: 2-3 в день
Дыхание успокаивает ум и повышает осознанность. Значит продуктивность.

Сядьте прямо. Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю и сделайте глубокий вдох через левую.

Уберите большой палец, выдох, и тем временем средним пальцем закрой левую ноздрю и сделай вдох через правую.

Повторить этот круг 5 – 7 раз, а потом отметь, что твоя голова отказывается обрабатывать мрачные мысли.
Слова-целители
в режиме многократного повторения.
Это может быть всего одна аффирмация,
которая вообще не подразумевает болезнь:
«Я чувствую себя отлично, бодро, энергично»

Правило № 3. Ежедневно выполняем легкие упражнения на растяжку

Вот пример простенькой растяжки, которую можно делать даже сидя за компьютером.

Выпрямляешь спину и потягиваешь шею, наклоняя ее вперед, назад, и в стороны.

Делаем медленно-медленно, плавно, при этом сосредотачиваем все внимание на ощущениях в мышцах шеи и плеч.

Это лучшая техника, когда нужно быстро и полностью освободить голову и принять новую энергию в тело.
Правило № 4. Совет профессора Преображенского

Исключите просмотр каналов, передающих негатив.

Старайтесь смотреть как можно меньше новостных передач, показывающих насилие, убийства и т.д.

Страх, тревога и беспокойство держат человека в постоянном напряжении.

А постоянное внутреннее напряжение создает язвы, гипертонию ,ослабляет иммунную систему и создает множество других проблем.
Правило № 5. Целительные мысли

Это может быть всего одна мысль, повторяемая несколько раз в день, которая вообще не подразумевает болезнь: «Я чувствую себя отлично, бодро, энергично».

Каждый человек, взяв на себя ответственность за свои слова и мысли, может изменить свою жизнь к лучшему.
Правило № 6. Исключите разговоры о болезнях

Запретите себе разговоры о болезнях.

Запретите себе мысли о болезнях.

Наша судьба и наше здоровье – это наши материализованные мысли!

Таким образом, наш мир является отражением наших собственных мыслей.
Правило № 7. Медитация — ежедневно

Недавно проведенные исследования подтвердили, что люди практикующие медитацию живут гораздо дольше, чем те, кто не медитирует.

И оказалось,, что это преимущество весьма солидное: в среднем медитирующие живут на 17 лет дольше.

Но мы, из-за того, что у нас каждый день много неотложных дел, постоянно откладываем занятие медитацией на потом.

А между тем, чтобы медитировать каждый день, много времени не нужно.

Ведь существует много способов быстрой медитации.

Для возобновления функций самоисцеления и обновления можно практиковать вот такую медитацию.

Выберите для себя удобную позу (сидя/лежа), расслабтесь, закройте глаза и в течение 10 – 15 минут приводите себя к осознанию того, что ты в полном здоровье.

Мысленно повторяйте фразу:

— Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье!

— Мое тело наполнено жизнью и энергией.

— Здоровье – естественное состояние моего тела.

Каждая мысль, повторенная многократно, материализуется.
Правило № 8. Вечерняя визуализация

Лежа в постели, расслабьтесь. Освободите сознание от посторонних мыслей (войдите в транс).

Закройте глаза и представьте себе, что вы совершенно здоровы.

Это может быть один и тот же образ, а может изменяться, включая в себя все новые детали, характерные для здорового себя.

Работа воображения, когда она целенаправленная, это – в высшей степени продуктивная работа.
Правило № 9. Обращение к молитве

Молитва – это самый верный путь к преображению жизни.

Молитва утром и вечером. Или только утром.

Начни обращаться к Богу за помощью и ты увидишь положительные изменения в своей жизни, как трансформируется твоя жизнь.

В этом тебе поможет одна Удивительная Молитва. Это Молитва Оптинских Старцев.

Молитва Оптинских Старцев

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей святой.

На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.

Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, прощать и любить. Аминь.

Если ты станешь читать эту молитву каждое утро, то вскоре заметишь своими глазами как трансформируется твоя реальность.

— начнут меняться обстоятельства жизни – как бы на ровном месте возникают ситуации, которые ты давно и тщетно искал

— затем поменяются отношения с окружающими – они станут более добрее, тоньше. И вроде бы ты не прикладывал к этому ни каких усилий.

А с некоторыми жизнь разведет.

— Ты заметишь, что происходит замена ценностей.

Правда не все сразу замечают такие изменения.

С каждым человеком происходит своя трансформация, и она будет во многом своей уникальной – неповторимой.

Встречай этой Удивительной Молитвой каждый наступающий день.

И ты увидишь, что здоровье меняется к лучшему, успешно выполненных дел – больше, что в жизни стало больше радости и наслаждения.

Сила мысли

Ни одно наше действие не обходится без участия мозга. Этот орган определяет наши мысли, чувства, поступки и способность ладить с другими людьми.

Чем здоровее мозг и наши мысли, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. К добру это или к худу, но наши мысли действительно влияют на нашу жизнь.

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.

Мысли и чувства могут воздействовать на все аспекты жизни, без учета временных и пространственных границ.

Все, что мы делаем другим людям, мы одновременно делаем себе.

Любая мысль, возникшая в нашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на нашу жизнь.

Коротко говоря, когда вы меняете свои мысли, меняется и жизнь.

В конечном счете, как всегда говорил доктор Альберт Швейцер: «Настоящий доктор – внутри нас».
#КрасотаИЗдоровье