, • недостатком витаминов A и B, при отсутствии которых может высушиваться и грубеть кожа; • избыточным весом в связи с повышенной нагрузкой тела на ноги; • расстройствами эндокринной системы; • высокими каблуками и другой неудобной обувью, либо низким качеством обуви; • грибковыми заболеваниям, при которых желательно обратиться к дерматологу. Причин много, и правильно выявить эти проблемы быстро не получится. Но что делать, когда хочется понежиться на пляже или погулять в парке? Вот несколько приемов, которые можно провернуть дома и придать красоты вашим пяткам. Аспирин и перекись Для этого способа необходимо залить таз теплой водой и добавить перекись (на три литра примерно 50 мл). Погрузить ножки на 10-15 минут, а затем убрать омертвевшую кожу пемзой или полотенцем. Растолочь несколько таблеток аспирина и вмазать или насыпать в трещинки. Завернуть тканью или бинтами, и надеть носки. После этого желательно отправиться спать. Повторно пользоваться таким способом можно не раньше 10 дней после первого применения. Глицерин и яблочный уксус Из этих двух доступных продуктов в домашних условиях можно сделать прекрасный компресс для пяточек. Необходима одна чайная ложка уксуса и три чайной ложки глицерина. Смочить в смеси два кусочка марли и приложить к местам с грубой кожей. Обмотать полиэтиленом, надеть носки и отправиться смотреть сны. Утром вытереть пятки и обработать питательным кремом. Пищевая сода Налить в таз теплой воды, предварительно отмерив, чтобы не ошибиться с количеством соды и добавить туда по столовой ложке на каждый литр воды. Продержать ноги в воде не больше 15 минут и помазать питательным кремом. Этот способ будет особенно эффективным, если в раствор добавить чуть-чуть эфирного масла и проделывать его перед сном, чтобы ноги некоторое время находились в покое.