Занятия на виброплатформе – высокоэффективный метод, применяемый в физиотерапии, профессиональном спорте и велнес-тренировках.

В то время, как при традиционных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатфоме этот показатель достигает 100%. В процесс тренировки оказываются вовлечены не только мышцы, но и кровеносные сосуды, кости, сухожилия. 10 минут на виброплатформе заменяют полноценную тренировку!
Действие тренажера основано на принципе вибраций, которые стимулируют мышцы рефлекторно и очень быстро сокращаться и расслабляться. Вибрации низких и средних частот действуют как тысячи микроскопических валиков и массируют все тело от ступней ног до шеи.
Занятие на виброплатформе способствуют улучшению осанки и общего состояния организма, активизируют процесс кровообращения. При этом, несмотря на серьезную нагрузку, сердцебиение остается стабильным, отсутствует стрессовое состояние и усталость мышц.
Тренировки также положительно влияют на сухожилия, костные ткани, нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение метаболического процесса, стимулируется иммунная система и проявляется лифтинг-эффект.
Виброплатформа: помогает избавиться от целлюлита, корректирует фигуру, способствует похудению, улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом, стимулирует лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию крови
10 минут занятий по своему эффекту равны: одному часу тренировок в гимнастическом зале с упражнениями на тренажерах; двум часам игры в теннис; двум часам упражнений на пресс; двум часам быстрого бега