Рецепт просто 💣💣💣 этим летом сделав один раз, будете возвращаться к нему ещё не раз 😋
👯 134 ккал на 100 гр.
👯 Б - 4г. Ж - 6г. Угл - 15,7г.
Состав:
🥒 #кабачок или #цукини - 800 гр.
🍝 #спагетти - 200 гр.
🥒 #творожныйсыр - 200 гр.
🍝 #йогурт (без добавок, густой) - 150 гр.
🥒 масло растительное - 1 ст.л.
🍝 соль, специи (у меня мускатный орех, смесь перцев), зелень по вкусу.
.
.
🤗 Приготовление:
👉 Сыр + йогурт + зелень (порубить), перемешать.
👉 Кабачки натереть на терке для морковки по-корейски или тонко нарезать (семенная часть нам не нужна).
👉 Спагетти отварить Al dente.
👉 Кабачки + масло, тушить на среднем огне до мягкости минут 5-7.
👉 Добавить сырно-йогуртовую смесь, соль и специи, перемешать.
👉 Довести до кипения, спустить спагетти, аккуратно перемешать и убрать с огня.
Наслаждайтесь 😘
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6