Простыли?

Заложило нос? 😕Рассказываем, как облегчить состояние и уменьшить отек в домашних условиях без использования сосудосуживающих препаратов.
✅ Промывание носа
Используйте солевой раствор. Это помогает увлажнить слизистую и вывести излишки слизи.
✅ Ингаляции
Паровой ингалятор или вдыхание паров над емкостью с горячей водой (но не кипятком!) может облегчить состояние.
✅ Увлажнение воздуха
Сухой воздух может лишь усугубить заложенность. Убедитесь, что в помещении достаточно влажности. Используйте увлажнитель или поставьте в комнате емкость с водой.
✅ Теплые компрессы
Приложите теплый, влажный компресс к области носа и лба, это поможет улучшить отток слизи и уменьшить воспаление.
✅ Больше жидкости
Обильно пейте воду, травяные чаи или бульоны. Это разжижает слизь и обеспечивает ее выведение.
Если облегчение не приходит, возникают сомнения или тревожные симптомы, лучше проконсультироваться с врачом для получения своевременной медицинской помощи.
⚠️Обратите внимание, если из носа выделяется желтая или зеленая слизь, насморк сопровождается сильной болью в области лица, лба, зубов или ушей. Это может быть признаком воспаления или инфекции.
🌿 АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿
📍г. Щёкино, ул. Лукашина д.15
📱 +7 (952) 017-68-69
☎+7 (48751) 49-777
@iunident #клиникащекино #академияздоровья #медицинскийцентрщекино #врачщекино #записьнаприем #лор #оториноларинголог #свободноедыхание #полезныезоветы #медицинскийцентр