До школы - неделя Уже подготовили форму, рюкзак и тетради?

А как настроить ребенка на учебу и быстро вернуться в школьный ритм? Собрали 5 рекомендаций от педиатра “Академии Здоровья”.
✏️Восстановите режим дня
В последнюю неделю каникул постарайтесь вернуться к школьному расписанию. Укладывайте ребенка спать и поднимайте утром пораньше, чтобы восстановить режим сна. Ограничьте время перед экраном, особенно вечером, чтобы дети легче засыпали.
✏️Проверьте состояние здоровья ребенка
Перед школой особенно важно сходить на плановый медицинский осмотр, сделать необходимые прививки, если они еще не выполнены, проверить зрение и слух, ведь они напрямую влияют на успеваемость.
✏️Организуйте учебное пространство дома
Убедитесь, что у вашего ребенка есть место для учебы. Обустройте удобное и тихое место с хорошим освещением для выполнения домашних заданий.
✏️Обсудите с ребенком предстоящие изменения
Важно понять, как ребенок себя чувствует и что его беспокоит. Поговорите о школе, что его ждет, какие предметы, какие учителя, какие друзья. Расскажите о том, как проходила ваша школьная жизнь, чтобы снять возможное напряжение и показать, что школа может быть интересной и увлекательной.
✏️Постепенно возвращайте учебные привычки
Не сразу, но постепенно. Начните с легких задач, например, чтения книги или решения простых математических задач.
Главное, поддерживайте своего ребенка и будьте терпеливы Переход от каникул к учебе может потребовать времени и внимания, но с правильной подготовкой и поддержкой все пройдет гладко. Удачи вам и вашему ребенку в новом учебном году!
✅В медицинском центре “Академия Здоровья” работает педиатр с большим опытом: Спирова Мария Михайловна которая всегда готова помочь маленьким пациентам и их родителям. Выбрать удобное время для консультации и записаться на прием можно по телефону 📱 +7 (952) 017-68-69
🌿 АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿
📍г. Щёкино, ул. Лукашина д.15
📱 +7 (952) 017-68-69
☎+7 (48751) 49-777
@iunident #клиникащекино #академияздоровья #медицинскийцентрщекино #врачщекино #записьнаприем #педиатр #детскийврач #педиатрия #щекино #педиатры