👉Витамин D.

Чем важен для организма?
Большая часть населения Российской Федерации в период с сентября по март недополучает витамин D. Наша кожа его не вырабатывает.
❗Витамин D является жирорастворимым витамином.
Он играет важную роль в поддержании ряда физиологических процессов в организме человека:
✔️«Классические» эффект: регулирует фосфорно-кальциевого обмен
✔️«Неклассические» эффекты: модулирует клеточный рост, нервно-мышечную проводимость, регулирует иммунитет и воспаления
❗Сывороточная концентрация 25(OH)D является наиболее показательным индикатором статуса витамина D.
✔️Адекватные уровни концентрация 25(OH)D = 30 нг/мл (> 75 нмоль/л).
С точки зрения формальной классификации и терминологии дефицит и недостаточность являются терминами, обозначающими одно и то же состояние – падение уровня сывороточной концентрации 25(OH)D ниже нормальных значений.
❌Основными классическими (костными) клиническими проявлениями дефицита витамина D являются рахит, остеомаляция и повышение риска переломов.
❌Неклассические проявления дефицита витамина D очень обширны. Нельзя сказать, что именно из-за дефицита витамина D проявляются те или иные симптомы, но часто недостаток витамина D обнаруживается при частых простудных заболеваниях, онкологических заболеваниях, сахарном диабете.
Рекомендации:
✔️минимум один раз в год проверять свой уровень витамина D (анализ крови из вены)
✔️регулярное потребление витамина D в виде препарата (перед началом приема вам и вашим детям от 3 лет необходимо сдать анализ на 25 ОН D).
Проверить уровень витамина D вы можете в нашем медицинском центре.
Записывайтесь и помните: Здоровье - ключ к успеху.
🌿 АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿
📍г. Щёкино, ул. Лукашина д.15
📱 +7 (952) 017-68-69
☎+7 (48751) 49-777
@iunident #юнидент #академияздоровья #стоматологиящекино #клиникащекино #поликлиникащекино #анализы #анализкрови #анализнавитамины #щекино #витамины