Проблемы со сном – очень неприятное и выматывающее состояние. ⠀ Трудности с засыпанием, чуткий сон, проснуться среди ночи и невозможность снова заснуть – всё это, к сожалению, весьма распространенные проблемы. ⠀ Причинами могут быть чрезмерные нагрузки (как физические, так и психические), стрессы, гиподинамия, тревоги, страхи, нарушения питания, да и просто темперамент. ⠀ Эфирные масла и Фитотерапия могут существенно помочь при таких состояниях! ⠀ Как это работает?! ⠀ Вдыхание эфирных масел воздействует через головной мозг, в том числе на такие его части как гипофиз и гипоталамус, влияя на регуляцию нейроэндокринной деятельности мозга. Как результат, вдыхание эфирных масел запускает целый ряд физиологических процессов в организме человека. ⠀ ИТАК: ⠀ Улучшает качество сна эфирное масло лаванды. Но в низких концентрациях! Капните 1 каплю масла на угол подушки или разотрите на височной области. ⠀ Расслабляет, способствуют быстрому засыпанию: ⠀ шалфей мускатный, пачули, орегано, ...ЕщёПроблемы со сном – очень неприятное и выматывающее состояние. ⠀ Трудности с засыпанием, чуткий сон, проснуться среди ночи и невозможность снова заснуть – всё это, к сожалению, весьма распространенные проблемы. ⠀ Причинами могут быть чрезмерные нагрузки (как физические, так и психические), стрессы, гиподинамия, тревоги, страхи, нарушения питания, да и просто темперамент. ⠀ Эфирные масла и Фитотерапия могут существенно помочь при таких состояниях! ⠀ Как это работает?! ⠀ Вдыхание эфирных масел воздействует через головной мозг, в том числе на такие его части как гипофиз и гипоталамус, влияя на регуляцию нейроэндокринной деятельности мозга. Как результат, вдыхание эфирных масел запускает целый ряд физиологических процессов в организме человека. ⠀ ИТАК: ⠀ Улучшает качество сна эфирное масло лаванды. Но в низких концентрациях! Капните 1 каплю масла на угол подушки или разотрите на височной области. ⠀ Расслабляет, способствуют быстрому засыпанию: ⠀ шалфей мускатный, пачули, орегано, равинтсара, иланг-иланг, майоран, мандарин. ⠀ Выберете те, которые нравятся Вам. ⠀ Все эти масла можно распылять при помощи аромадиффузора, принимать с ними ванны, добавлять в косметику. Можно делать масляные смеси (на 10 мл жирного масла добавить 30 капель эфирных масел). Смесь наносить на запястья, область солнечного сплетения, можно вдоль позвоночника. ⠀ Совершенно волшебным образом работает эфирное масло Уда. Сделала подруге крем для тела с Удом, использовала перед сном – по итогу, чуть успевала доносить голову до подушки и вырубалась. Хотя вообще, Уд считается афродизиаком) ⠀ Благотворно пить вечером травяные сборы, включающие следующие травы: пустырник, мелиссу, валериану, кипрей, душицу, мяту, липу. ⠀ Перед сном примите теплую ванну и добавьте в воду несколько капель эфирного масла. Взболтайте воду так, чтобы ароматическая жидкость распределилась по ней равномерно. ⠀ И расслабьтесь.. душой и телом.. ⠀ А какими эфирными маслами пользуетесь Вы? ⠀
Уход за детской кожей. ⠀ Кожа ребенка – это первый барьер, защищающий от воздействия внешнего мира, она требует повышенной заботы и хорошего ухода. Поскольку она более чувствительна к раздражителям, изменению температуры и уровню влажности, ее необходимо правильно очищать и увлажнять. ⠀ Очищение кожи малыша происходит главным образом во время купания. Купая малыша, используйте мягкое средство для мытья: гель, молочко или пенку. Очень важно, чтобы средство предназначалось именно для детской кожи, а также имело максимально натуральный состав. Ведь искусственные добавки, красители, консерванты, отдушки и прочая «химия» может не только вызвать раздражение, но и нанести вред организму малыша. ⠀ ⠀ После мягкого очищения нежная детская кожа требует питания и увлажнения! Что бы избежать ее пересушивания регулярно наносите увлажняющее средство, и особенно после купания.⠀ ⠀ Если вы хотите попробовать натуральную косметику для детей, обратите внимание на наши крема серии KIDS, с лавандо...ЕщёУход за детской кожей. ⠀ Кожа ребенка – это первый барьер, защищающий от воздействия внешнего мира, она требует повышенной заботы и хорошего ухода. Поскольку она более чувствительна к раздражителям, изменению температуры и уровню влажности, ее необходимо правильно очищать и увлажнять. ⠀ Очищение кожи малыша происходит главным образом во время купания. Купая малыша, используйте мягкое средство для мытья: гель, молочко или пенку. Очень важно, чтобы средство предназначалось именно для детской кожи, а также имело максимально натуральный состав. Ведь искусственные добавки, красители, консерванты, отдушки и прочая «химия» может не только вызвать раздражение, но и нанести вред организму малыша. ⠀ ⠀ После мягкого очищения нежная детская кожа требует питания и увлажнения! Что бы избежать ее пересушивания регулярно наносите увлажняющее средство, и особенно после купания.⠀ ⠀ Если вы хотите попробовать натуральную косметику для детей, обратите внимание на наши крема серии KIDS, с лавандой или ромашкой, крема содержат в составе только отборные компоненты натурального происхождения, мягко увлажняют кожу малышей и не оставляют побочных эффектов: раздражения или аллергии.⠀ ⠀ В эпидермисе у детей содержание влаги гораздо выше (за счет этого кожа малышей такая бархатистая), но защитные функции детской кожи развиты недостаточно и она требует регулярного дополнительного ухода.⠀ Кожа ребенка играет важную роль в сохранении здоровья и защите от раздражителей, микробов и бактерий. Выполняет функцию терморегуляции, и нуждается в регулярном увлажнении!⠀ ⠀ #натуральнаякосметика#натуральныйкрем #экокосметика#крем#детскийкрем #крембезконсервантов#крембезхимии#детскаякожа#биокосметика#кремоварение#косметикабезхимии#биокрем#кремдлялица#косметикаручнойработы #eco#naturalcosmetics#bio#ecocosmetics#organic#kids
Нет комментариев