Новый год, который нужно забыть: когда страх и травма сталкиваются

Этот Новый год Максим и Марина решили встретить вместе в квартире Максима. Оба радостно предвкушали первый совместный Новый год. Наступил вечер 31-го декабря. Марина металась по кухне, занятая приготовлением разных вкусностей. На одном ярусе духовки запекалась рыба, на другом – мясо; ловкие руки девушки быстро резали ингредиенты на салаты. И ведь нужно еще успеть украсить дом!..

А как же Максим? Он просто сидел перед телевизором, совершенно безразличный к предпраздничной суете. Марина внезапно замерла с ножом в руке и призадумалась – ведь раньше Максим всегда с удовольствием принимал участие в предпраздничных хлопотах! Более того, он каждый раз пытался удивить Марину. На её день рождения он заказал романтический ужин на крыше, на 8-е марта они полетели вместе в Париж, а на День всех влюбленных он полностью выкупил кафе на несколько часов, и только для неё пели серенады какие-то испанцы в сомбреро… Каждый праздник Максим умел сделать незабываемым. Но сегодня он с совершенно безразличным видом щёлкал пальцем по пульту, даже не пытаясь помочь Марине.

– Может, ты мне объяснишь, что происходит?! – Девушка упёрла руки в боки, поглядывая на Максима совсем не дружелюбно. – Я зашиваюсь, совершенно ничего не успевая… Такое ощущение, что этот праздник нужен только мне!

– Отстань! – безразлично бросил Максим и снова уткнулся в телевизор.

Внутри у Марины словно что-то оборвалось в тот момент… В груди больно защемило от этого совершенно неожиданного отвержения и равнодушия. Разом потухло радостное предвкушение праздника – ей уже совершенно ничего не хотелось делать. Ни готовить, ни праздновать… Хотелось сжаться в углу беспомощным комочком и тихо сидеть. А может, ей это всё померещилось от усталости? Да нет, вот он сидит, виновник всего – такой же безразличный и пустой.

Из ступора Марину вывел запах чего-то горелого.

- Чёрт! – буркнула она и помчалась на кухню.

Рыба была безнадёжно испорчена – она превратилась в унылые сухарики, намертво приставшие к противню. Марина взглянула на часы и увидела, что прошло уже минут 15 с тех пор, как она зашла в комнату к Максиму. Она не слышала даже таймера, который сама же выставила для рыбы. Получается, она несколько минут так и просидела в той комнате, в шоке, прямо возле Максима… Да что же это такое? Их отношениям почти год, и за это время он ни разу так себя не вел! Горелая рыба словно олицетворяла сейчас крах их отношений.

Максим прошел в кухню, равнодушно посмотрел на рыбу, чуть поморщился от запаха горелого и сказал:

– Я пойду встречусь с друзьями.

И тут у Марины словно снесло крышу… Она кричала, бросалась тарелками, переворачивала вверх дном чашки с салатами.

– Да как ты смеешь? Как можешь вести себя так, будто я перед тобой в чём-то виновата?! А ты на себя посмотри! – и Марина начала перечислять своему парню все его грехи, вплоть до непоставленных лайков в соцсетях и пропущенных сообщений. В этот момент она сосредоточила на нем всю свою злость.

– Совсем что ли осатанела?! – Максим с силой толкнул Марину в грудь, и она упала на пол, больно ударившись головой о край стула. Она почувствовала, насколько слаба и беззащитна перед ним в этот момент, сжалась в комочек и тихо заплакала…

Осознав свой поступок, Максим бросился утешать девушку. Он пытался заключить её в объятия, но та отталкивала его. Ей хотелось покинуть этот дом как можно скорее! Но, стоя уже одетой в дверях, она обнаружила, что Максим запер дверь. Он не планировал ее выпускать! Марина топталась у дверей – злая, обиженная и совершенно не готовая идти на уступки.

– Такого больше не повторится, солнышко! – Максим пытался загладить вину, встав на колени перед девушкой. – Сам не знаю, что на меня нашло, ну прости, дурак я…

– Я сейчас тебя этим ударю, если не выпустишь! – злобно прошипела Марина, сжимая в руках ключи от собственной квартиры, как кастет. Но Максим не воспринял ее угрозу всерьез и продолжал лезть с объятиями. Она отбивалась, в итоге расцарапав ему шею… И тут он со всей силы бросил в неё ключами:

– На, подавись, психованная!

Марина дрожащими руками открыла замок и пулей вылетела за дверь. Не помня себя она мчалась к своей квартире, которая располагалась в доме напротив. Забежав домой, она занавесила все окна и закрылась на все замки, но страх всё равно не отпускал её. Она сидела на полу и сотрясалась в рыданиях. У Марины болела рука, которой она била Максима, болела голова в том месте, которым она задела стул при падении. На запястьях проступали синяки – ведь Максим грубо хватал ее именно за эти места. Она всё ещё не понимала, как такое могло произойти…

Встреча через полгода

После того случая молодые люди не общались, да и вовсе не виделись полгода. Но одним летним вечером, возвращаясь с танцев, Марина увидела, что у подъезда её дожидается никто иной как Максим. Она узнала бывшего ухажёра издалека, и сердце её буквально ушло в пятки… Марина тут же обратилась к проходящему мимо мужчине, попросив проводить ее до дома:

– Пожалуйста, помогите! Это мой бывший парень, он меня бил. Я боюсь, что сейчас он начнёт меня преследовать и произойдёт что-то ужасное!

Прохожий согласился помочь, и они вместе проследовали к подъезду. Максим ждал именно её:

– Слушай, Марин, нам поговорить бы…

– Отстань от меня! – голос Марины дрожал. – Нам совершенно не о чем с тобой разговаривать, никогда больше сюда не приходи!

– Марина, ну если ты так боишься со мной поговорить вживую, так давай тогда хоть по телефону! Это же для тебя безопасно?

Марина ничего не ответила, зашла в свой подъезд, вызвала лифт и поблагодарила мужчину за то, что тот проводил её. Она зашла в свою квартиру, закрылась на все замки и буквально через несколько секунд увидела входящий звонок от Максима. Немного посомневавшись, Марина всё же решила взять трубку.

– Выслушай меня, хорошо? – попросил Максим.

– Ладно, – согласилась Марина.

– Я понимаю, что совершил две ужаснейшие ошибки в своей жизни! Первая – что потерял тебя, а вторая – что вот таким ужасным образом. Я вёл себя недостойно. Но, позволь мне объясниться… – И Максим начал свой рассказ:

– Когда я был маленьким, мои родители часто ссорились во время приготовлений к Новому году. Из-за украшений, из-за салатов, из-за гостей… И вот однажды, во время очередного предновогоднего скандала, моя мама собрала свои вещи и ушла… Ушла навсегда! Она так и не вернулась, и мы с отцом жили вдвоем. С тех пор Новый год перестал быть для меня праздником.

Да, сейчас я нормально общаюсь и с мамой, и с отцом, да и между ними отношения наладились. Но тот новогодний вечер, как заноза, застрял в моей памяти болезненной травмой. Я принял решение никогда больше не принимать участие в предновогодних хлопотах… Ведь даже когда я просто пытался украшать дом, я каждый раз испытывал стресс. Только я хватаюсь за ёлочную игрушку, как меня словно перекидывает в тот самый день, когда я, маленький, пытаюсь украшать ёлку, а мама в слезах собирает вещи и уходит, хлопнув дверью. При этом отец орёт ей вдогонку какие-то гадости…

Максим замолчал. Молчала и Марина… В свете рассказанного Максимом ей уже не казалось таким ужасным то, что произошло между ними тогда. Да и чувства к парню у неё всё ещё оставались, как бы она не пыталась это отрицать.

– Я к психологу эти полгода ходил, Марин. Хотел найти причину и всё исправить. А пока не мог разобраться в себе, решил тебя не трогать. Я подумал, что если уж суждено нам быть вместе, то ты меня обязательно простишь. Я очень хотел в это верить! Марин, ну прости меня, пожалуйста!

Комментарий психолога

Я - Юлия Герасимова, психотерапевт и Sексолог. Имею высшее медицинское и психологическое образование. Работаю в области психологии более 20 лет: с 1998г. получила специализацию по психиатрии, а с 2004г. - специализация по психотерапии и в 2019г. по сексологии. Я веду частную практику в Москве с 2004г. на м.Дмитровская. Запись на прием: +7-926-211-50-86 (администратор)

Максим ходил ко мне на приём в течение полугода. Всё это время он не контактировал с Мариной. За этот период нам удалось полностью проработать его детскую травму. Он больше не испытывает негативных эмоций в отношении Нового года.

В диагностике психотравм важно найти именно ту самую. Часто ситуация усложняется тем, что травм у клиента несколько. Обычно на это уходит 5-6 сессий, но с Максимом мы работали существенно дольше. Мы продолжительно работали с его автобиографией и искали подавленные детские травмы.
Что это такое? Во время сильных переживаний ребёнок испытывает огромный стресс и мощные негативные эмоции.

При этом, с точки зрения взрослого человека, вроде бы ничего и не случилось. Например, в случае с Максимом родители часто ругались и в конце концов мама ушла. Чего-то глобального, вроде избиения или насилия, не было. Но при этом сам факт того, что произошёл скандал, за которым последовало расставание, оказался для ребёнка очень болезненным и травматичным.

Эта травма ушла в бессознательную часть. Она называется подавленной. На уровне сознания взрослый человек, как правило, не помнит событий, связанных с такими травмами. Очень важно работать с автобиографией и находить истоки самих травм. Необходимо их прорабатывать и отпускать. Они часто открывают глаза на причины тех или иных поступков, как произошло с Максимом. А ведь до работы со мной он всё списывал просто на плохое настроение и жутко себя корил, живя с огромным чувством вины.

Эпилог

– Ты знаешь, а я ведь тоже была неправа… – вздохнула Марина. – Зачем я тогда накинулась на тебя, как мегера? Тарелками бросалась, как истеричка… И ты меня прости! Давай попробуем начать всё сначала! – Максим позвонил в дверь, и Марина ему открыла. Она больше не боялась.

В этой истории всё закончилось хорошо. Но она очень поучительна для каждого. У большинства из нас есть какие-то детские травмы, которые могут проявиться совсем неожиданно. Лучше попытаться спокойно выяснить, что происходит и почему, а не рубить с плеча. Проявление чуткости к партнёру – одна из основ здоровых отношений.

А как вы думаете, правильно ли поступила Марина, простив Максима? И виновата ли она в том, что ситуация так накалилась, превратившись в жуткий скандал? Пишите своё мнение в комментариях!

Больше интересных историй в ленте сообщества!

Не забывайте ставить класс и подписываться на группу! Каждый день для вас полезный и развлекательный контент.

#психологмосква #психологмоскваонлайн #психотерапевтмосква #психотерапевтонлайн #психологсексолог #психологияженщин #психологиясемьи #семейныйпсихологмосква #семейныйсексолог #сексологонлайн #сексолог #сексологмосква #психоанализ #когнетивноповеденческаятерапия #кпт #проблемывсемье #нарциссы #нарциссизм #абьюз #абьюзер #газлайтинг #фаббинг #манипуляции #манипулятор #yuldocpsycho #yuldoc #герасимоваюлияпсихолог #отношениексебе #отношения #саморазвитие #саморазвитиекаждыйдень #самопознание #психология #психологияотношений #психологияжизни #психологическаяпомощь #психотерапия #помощьпсихолога #историиизжизни #истории