При появлении болей в желудке следует сначала попробовать справиться с ней без употребления таблеток. Прежде всего, нужно освободить живот от дополнительного давления, ослабив ремень или резинку на поясе. Ещё лучше – полностью снять стесняющую живот одежду. Прилечь, заняв при этом удобную позу. Осторожно помассировать живот лёгкими движениями руки вокруг пупка по часовой стрелке в течение 5-7 минут. Выпить немного тёплой кипячёной воды или минералки без газа. В некоторых случаях это единственное, что нужно сделать, если болит желудок: дискомфорт потихоньку исчезает. Если же данные меры никакого облегчения не принесли, и желудок продолжает болеть, что нужно делать дальше, зависит от характера боли и наличия других симптомов. #здоровье