Как поднять себе настроение надолго

http://yosmi.ru/novosti-polzovateley/byt/18921-kak-podnyat-sebe-nastroenie-nadolgo.html Как поднять себе настроение, если по какой-то причине оно вдруг испортилось?

Способов существует великое множество. Каждый выбирает для себя тот способ, который наиболее быстро справится со скукой, тоской, ленью и разочарованием.
Выбирайте наиболее подходящий для Вас и вперед – к хорошему настроению, улыбкам, позитивному взгляду на жизнь! А если Вы научитесь применять все то, что написано ниже, то гарантированно будете оставаться в хорошем расположении духа всегда!
1. Перестаньте обижаться по пустякам. Прощайте близких Вам людей, ведь они зачастую обижают Вас просто не задумываясь над этим, а на самом деле очень Вас любят и не хотят причинить Вам страдания. Научившись прощать, Вы освобождаетесь от гнева и чувства мщения, которые разрушают нас самих в большей степени, чем кого-то.
2. Доказано, что в компании друзей настроение не может быть плохим, поэтому не сидите дома, надув губки, обижаясь на весь мир. Идите на улицу, к своим друзьям. И чем больше людей будет вокруг Вас, тем быстрее Вы избавитесь от грусти.