Друзья, вот несколько тезисов, связанных с загадочной йога практикой - пранаямой☝🏻

🛑ПРАНА - жизненная энергия
🛑ПРАНАЯМА – контроль дыхания в целях получения определённых эффектов на уровне ТЕЛА, ПСИХИКИ и УМА:
• Получить дополнительную энергию
• Успокоить ум, Эмоции
• Очистить энергии – изменить тенденции внутреннего мира
А вы умеете контролировать своё внутреннее состояние? Вам интересно владеть собой?
👉🏻Сегодня в инстаграме @yogashturm я буду проводить прямой эфир с 20-30 на эту т
ему, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ😉