У нас есть для Вас подарок!

Дорогие наши прекрасные женщины!
В нашей студии планируется открытое занятие в эту субботу 11 января в 11:00 для девушек и женщин про практику в "особые" дни.
Каждый месяц в жизни каждой из нас есть такой период, когда не хочется побед и свершений. У кого-то эти дни проходят незаметно (вот есть же счастливицы!), а некоторым хочется заползти под одеяло, смотреть слезоточивые фильмы и есть печенье и шоколад. Есть и такие, кто не обходится без обезболивающих препаратов, чтобы не крушить все и вся. В общем, картина может быть разной. Причина в нашем гормональном фоне. Для того, чтобы его гармонизировать есть масса способов, в том числе и особая практика йоги в предменструальный и менструальный периоды. Этой особой практике и будет посвящено наше открытое занятие.
Приглашаем Вас на встречу с Натальей. Она расскажет и покажет, как легко пережить этот особенный период.
Немного о ведущей
Наталья Диденко:
,,Моя регулярная практика началась летом 2007 года в Центре йоги Айенгара на Старом Арбате. До этого я пробовала заниматься йогой сама и в фитнесс-центрах, но первое же занятие йогой Айенгара дало мне ощущение, что наконец-то я нашла, то что искала. С тех пор йога со мной каждый день. Преподаю с 2018 года и учусь в сети "Йога-Практика". Мне очень близка женская практика, адаптация под каждого конкретного человека здесь и сейчас, внимание и тщательность.Все то, чем славится метод Айенгара. Ну и конечно, с удовольствием занимаюсь с детьми. Для них йога - это игра, в которой они учатся узнавать себя."
Вход свободный, просто запишитесь у администратора и приглашайте подруг!