РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО СМЕХО-ТЕРАПИИ (СМЕХОЙОГЕ)
КАЖДУЮ СУББОТУ
Регулярные занятия в смехо-клубе не только снимают психологическое и физический стресс как разовые занятия, а способствуют положительным психологическим изменениям: развивают способность строить близкие отношения, развивают стрессоустойчивость и др. Если вы устали от постоянного самоанализа и копания в негативе, но хотите работать над собой, этот метод то, что вам нужно.
МЕСТО:
г. Ташкент, Студия танцев, железнодорожный переезд около центрального входа парка «Локомотив» и супермаркета «Макро» (схема ниже).
ВРЕМЯ: 10:00 – 12:00
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ
Классическая йога: физические позы, упражнение на концентрацию и релаксацию (расслабление).
Смехо-тренинг дыхательные, ролевые и игровые смехо-упражнения.
Сочетание физических поз и расслабления со смехо-тренингом дают превосходный результат. После расслабления тела участникам гораздо легче высвободить свои эмоции и получить положительный эффект смеха на психику и тело.
ДЛЯ ЗАНЯТИЯ ПРИ СЕБЕ НУЖНО ИМЕТЬ: фитнес коврик, сменную одежду, после приема пищи до занятия должно пройти не менее 2,5 - 3 часов.
СТОИМОСТЬ: Одно занятие 8 т. сум.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ:
Если у Вас есть серьезные проблемы со здоровьем (с сердечнососудистой системой, кровотечения, легочные заболевания и др.) необходимо предварительно проконсультироваться с ведущим.
По вопросам можно звонить по телефонам (90)1754677, 2639358 (понедельник, среда, пятница) или написать свой вопрос в комментариях.
ОРГАНИЗАТОРЫ:
Данный тренинг организован Ассоциацией Психологов Узбекистана.
Организаторы и ведущие:
ИВАН СЕРГЕЕВИЧ СКОФЕНКО. Магистр психологических наук. Сотрудник отдела практической психологии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев