В последнее время многие из нас отправляются за искусственным солнцем в салон красоты, туда, где есть солярий. Получаемый там загар, спору нет – красив, но… Давайте попробуем разобраться поподробнее. Опасно ли посещение солярия? Между противниками и сторонниками искусственного загара давно ведутся споры. Одни утверждают, что посещение солярия – вредно для здоровья и ультрафиолетовые лучи солярия способны вызывать рак кожи гораздо чаще солнечных лучей. Другие заявляют, что загар – это и красиво, и полезно. Вообще-то, мода на загорелую кожу была введена знаменитой Коко Шанель. Да, мы согласны с ней: загар – это стильно и красиво, но… ведь ещё и вредно для кожи. Вопрос: « Полезен или вреден солярий?» – один из наиболее острых в нашем веке. В последнее время, доводы о том, что вреда при посещении солярия больше, чем пользы, звучат всё чаще. Так вредно или полезно посещать солярий? Как считают дерматокосметологи, ультрафиолетовые лучи – одни из главных врагов здоровья и молодости кожи. И это подтверждается многочисленными исследованиями учёных. У любителей загорать раньше стареет кожа, частенько возникают проблемы гиперпигментации, гиперкератоза, атрофических процессов в тканях и появления морщин. Загар также может спровоцировать избыточный рост волос на теле. Поэтому тем, у кого имеется нежелательное оволосение на теле или лице, посещать солярий совсем не желательно. Также хочу обратить ваше внимание на то, что абсолютное большинство косметологических методик как раз направлено на борьбу с таким неприятным явлением, как фотостарение. Получается, что сначала мы идём в солярий загорать, а затем – боремся с последствиями загара. Поэтому задумайтесь – так ли необходим вам загар, который способен вас состарить? С другой стороны – воздействие ультрафиолета стимулирует выработку в кожном покрове витамина D. После принятия солнечных ванн, настроение повышается, и жизнь становится светлее и намного радостнее. В условиях нашего климата это просто необходимо! Однако стоит рассчитывать, сколько загорать (и в солярии, и на солнце): пользу можно получить лишь при умеренном загаре. Яндекс.Директ Спасибо. Объявление скрыто. Спасибо. Объявление скрыто. Правила посещения солярия Как же определить степень загара, достаточно ли вы загорели? Ваша кожа не должна очень сильно потемнеть и тем более обгореть! Идеальный загар должен быть настолько нежным, что между посещениями солярия может полностью смываться. Если вы пришли к выводу, что лично у вас доводов «за» посещение солярия больше, чем «против», то необходимо помнить, что время нахождения в солярии рассчитывается с учётом вашего фототипа. Наиболее нежная кожа у людей с рыжими или светлыми волосами и с зелёными и голубыми глазами. Чем темнее ваши глаза и волосы, тем больше времени вам можно находиться под лучами солнца или лампы солярия. Учитывайте, что для стимулирования выработки витамина D вашей кожей и избавления от депрессии достаточно всего пяти-семи минут загара в солярии.

Максимумом, который могут себе позволить лишь люди с тёмными волосами и карими глазами, считаются пятнадцать минут, в крайнем случае – двадцать минут (хотя дерматологи советуют уменьшить этот максимум до двенадцати-пятнадцати минут). Да и то не сразу, а только с третьего-четвёртого сеанса. Всем остальным необходимо начинать загорать с пяти минут, постепенно и осторожно увеличивая время сеанса до десяти-двенадцати минут. Перерыв между первым и вторым посещением солярия должен составлять не менее двух дней. Запомните, что посещение солярия допускается не более трёх месяцев подряд, а сеансы для поддержания загара не стоит проводить чаще, чем два раза в неделю (в идеале – ещё реже, раз в семь-десять дней). Учтите, чем моложе и нежнее ваша кожа, тем больший вред принесёт вам интенсивный загар. Травмируя кожу ультрафиолетом, вы как бы программируете её на развитие в дальнейшем патологий. Особенно увеличивается риск развития меланомы. Наибольшему риску подвергаются обладатели новообразований и большого количества родинок. Если вы ощущаете недостаток солнца, и вам нравится солярий, хотя бы оберегайте особо нежные места – глаза, грудь, гениталии. Не надо стремиться загореть до «черноты»! Это не только вредит вашей коже, но и выглядит вульгарно. В идеале, прежде чем посетить солярий необходимо проконсультироваться с врачом. Посещение солярия противопоказано людям, принимающим антибиотики, нестероидные обезболивающие и противовоспалительные и некоторые другие медикаменты – возможно появление фотодерматоза или аллергической реакции. Также нежелательно посещение солярия при наличии у вас дерматологических заболеваний. Если вы «фанат» «шоколадного» загара, то вместо того, чтобы часто ходить в солярий, в дополнение к нему используйте «автозагар». Усилить выработку меланина вы сможете с помощью персиков, абрикосов, ежевики, морковного сока со сливками. А защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета помогут оливковое масло и помидоры. Они содержат компоненты, в какой-то степени помогающие нейтрализовать окислительные процессы, проходящие в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей.