Кокосовое молоко имеет целый ряд преимуществ для здоровья как матери, так и ребенка, поэтому его очень полезно пить во время беременности. Молоко лучше употреблять не в чистом виде, а смешивать с сахаром, шафраном или куркумой. Белая мякоть кокоса также очень полезна для женщины в этот период. Кокосовое молоко при беременности В теплых тропических странах, где кокосы легкодоступны, врачи часто рекомендуют беременным женщинам употреблять не менее стакана кокосового молока в день. В нем много питательных веществ и тот же электролитических баланс, что и в крови. Кокосовое молоко очень стерильно, поэтому и считается таким полезным. Преимущества кокосового молока при беременности Кокосовое молоко – богатый источник электролитов, поэтому его рекомендуют тем, кто страдает различными заболеваниями. В нем много хлоридов, калия, магния, умеренное количество сахара, натрия и белка. Калий, содержащийся в кокосовом молоке, помогает регулировать кровяное давление и функции сердца. Кокосовое молоко содержит диетическую клетчатку, марганец, кальций, рибофлавин, витамин C. Ниже вы узнаете, почему этот продукт так полезен для беременных. Кокосовое молоко – это натуральный изотонический напиток. Он наполняет организм жидкостью и восполняет потери соли. Таким образом, это избавляет женщину от обезвоживания и истощения. В этом напитке совсем нет холестерина. При этом предполагается, что он способен повышать в организме уровень хорошего холестерина. Кокосовое молоко прекрасно укрепляет иммунитет. В молоке много лауриновой кислоты, а она, как известно, обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствами. Это помогает предотвратить такие заболевания, как грипп, ВИЧ, герпес и другие. С помощью кокосового молока можно избавиться от изжоги, запоров, глистов и очистить желудочно-кишечный тракт. Кокосовое молоко является натуральным мочегонным средством. Оно способно увеличить количество мочи и вызвать позывы к более частому мочеиспусканию. Именно поэтому оно так полезно для женщин, страдающих от инфекций мочевыводящих путей. Из организма вымываются токсины и, тем самым, понижается риск возникновения инфекции. Кокосовое молоко является легким напитком, поэтому может использоваться и при похудении. Один стакан этого чудесного напитка содержит всего 46 калорий, т. к. на 95 % молоко кокоса состоит из воды. Хотя, совершенно очевидно, что кокосовое молоко очень полезно употреблять при беременности, но исследований, которые доказывали бы это научно, пока не проводилось. Поэтому, если у вас есть сомнения, перед употреблением кокосового молока проконсультируйтесь с врачом. Чтобы молоко было высокого качества, покупайте только свежие кокосы. Рекомендуется пить кокосовое молоко в достаточных количествах, определенных специально вашим врачом. Если при употреблении кокосового молока вы испытываете какие-либо побочные эффекты, использование продукта следует прекратить и обратиться к врачу.