Черешня – сезонная ягода. К сожалению, не всем женщинам посчастливится полакомиться ей в период вынашивания малыша, а ведь эта ягода — поистине ценный продукт. Польза информацияБлагодаря богатому витаминному и минеральному составу черешня оказывает благотворное воздействие на организм будущей матери и ее ребенка. Благоприятно влияет на нормальное развитие плаценты и органогенез (образование и развитие органов) у плода. Служит профилактикой образования тромбов, поэтому рекомендуется женщинам, у которых имеется варикозное заболевание вен нижних конечностей. Улучшает кровообращение и способствует нормализации маточно-плацентарного кровотока и поступлению питательных веществ и кислорода к плоду. Нормализует работу почек. Предотвращает образование отеков и способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Налаживает работу желудочно–кишечного тракта, регулирует обменные процессы в организме, способствует естественному опорожнению кишечника (борется с запорами). За счет антиоксидантов, входящих в состав черешни, она повышает общий иммунитет матери. Отвар из черешневых плодоножек употребляют при заболеваниях сердца, сосудов и почек. Оказывает хороший профилактический эффект в борьбе с развитием железодефицитной анемии. Обладает легким обезболивающим и противовоспалительным эффектом, оказывая лечебно-профилактическое действие на суставы. Врачи рекомендуют употреблять свежую ягоду черешни при артрите и ревматизме. Возможные противопоказания Противопоказаний к употреблению черешни совсем немного, но всё-таки они есть, а поэтому их непременно нужно учитывать. Индивидуальная непереносимость. Безусловно, этот факт является первостепенным. В таком случае ее категорически нельзя употреблять в пищу. Сахарный диабет. Природные сахара могут повлиять на уровень глюкозы в крови и привести к декомпенсации заболевания. Метеоризм. Черешня провоцирует газообразование в кишечнике, а женщины в положении и так часто страдают от этого. Советы по употреблению Покупайте черешню только в сезон ее произрастания. Зимняя черешня «богата» химикатами. Тщательно мойте ее перед употреблением, иначе Вы можете заболеть кишечной инфекцией. Кушать черешню в больших количествах категорически запрещается (предел – 0,5 кг в сутки, которые лучше съедать в несколько приемов). Должно пройти минимум полчаса между приемом пищи и поеданием черешни. Это снизит риски образования газов в кишечнике.