Основные преимущества прогулок с палками:

во время тренировки сгорает больше калорий, чем во время обычной ходьбы

снижается нагрузка на суставы, так как появляются две дополнительные опоры

поддержка правильной осанки — при обычной прогулке положение спины не играет важной роли, чего не скажешь про скандинавскую ходьбу

прорабатываются мышцы рук и плечевого пояса

усиливается эффект без дополнительной нагрузки, так как использование палок усложняет тренировку — во время скандинавской ходьбы тренируется все тело, при этом человек не воспринимает занятие тяжелее обычной прогулки

минимальный риск травмы — ходьба сама по себе не представляет угрозы, а при наличии двух дополнительных опор создается дополнительная устойчивость

ходьба с палками полезна в борьбе с депрессией, это подтвердили исследования — занятие повышало физическую активность и улучшало настроение

тренировки помогают в борьбе с ожирением

скандинавская ходьба ускоряет реабилитацию и улучшает функциональные возможности людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями

Занимаясь ходьбой со СКАНДИНАВСКИМИ ПАЛКАМИ, вы почувствуете себя настоящим спортсменом с личными рекордами, а также сможете познакомиться во время прогулок с новыми людьми, увлеченными северной ходьбой

Е-МЕДТЕХНИКА поддерживает любителей скандинавской ходьбы и всегда имеет в своём арсенале:

ПАЛКИ для СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

Чтобы получить пользу от скандинавской ходьбы, нужно заниматься правильно — подобрать подходящие палки и соблюдать технику.

Приходите в гости и выбирайте свои палки для скандинавской ходьбы Наши девушки-консультанты помогут Вам с выбором.

АДРЕС Е-МЕДТЕХНИКИ: г. Орел, ул. Максима Горького, д. 41

Заказ также можно оформить на сайте
https://e-medtehnika.ru/catalog/search?query=%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5+%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B8&go=1

ТЕЛЕФОН (4862) 63-10-13
__________________________
Ваша E-Медтехника

#скандинавскаяходьба
#орел
#емедтехника
#спорт
#здоровье
#медтехника